RespiRelax+

Respirelax+ 是 5 分鐘的練習，可帶來 5 小時的健康。

使用 Respirelax+ 改善呼吸、更好地管理壓力並提高心臟一致性。我們今天為您提供的改進集成了易用性，無論您的練習水平如何，並且通過豐富的 CUSTOMIZE 程序，您可以走得更遠。免費、高效且易於使用，即使在“飛行”或“離線”模式下，由於非常直觀的人體工程學設計。應用程序、練習、內容和聲音環境是與 Thermes d'Allevard 的呼吸治療師和呼吸參考員 Yves-Vincent DAVROUX 合作開發的。

通過這個新版本，您現在可以：

- 輕鬆管理訓練時長，使您的練習適應日常訓練

- 受益於新的視覺和聲音環境，舒緩且低能量

- 通過選擇視覺和/或聲音模式，根據您的實踐和期望進行最合適的設置

- 離線練習，任何地方，最好是在大自然中

- 使用耳機或耳機在聲音模式下練習，重新專注於練習，不受外部環境干擾

- 將應用程序連接到移動揚聲器以在“飛行”或“離線”模式下進行小組會議，而不會受到呼叫的干擾

附加使用信息：

- 對於初學者，始終從 BEGINNER 模式開始

- 鼓勵定期練習，至少每天一次，以檢查效果

- 更喜歡可持續的會議頻率

- 將練習作為一種生活哲學、與自我和解、與自然和解的哲學結合起來

- 切勿強迫

- 如果頭部旋轉並且出現呼吸不適，請停止訓練並恢復自然呼吸

- 用隔膜促進充足、平穩和平靜的呼吸

- 循序漸進，花時間逐步整合項目

- 在 Apple Store 和 Google Store 上有售

該應用程序由Thermes d'Allevard（法國伊澤爾省）開發，

欲了解更多信息，請訪問：www.thermes-allevard.com

聲音環境：Studio AUDIOBLEND- Roubaix