Rotina de sono

對於想要為寶寶建立健康、安寧的睡眠習慣的媽媽和爸爸來說，這是一款必備的應用程序。憑藉全面直觀的功能，讓您的小寶貝享受寧靜的夜晚和幸福。

主要資源：

1. 睡眠習慣：

了解如何根據寶寶的年齡、個人需求和喜好，為寶寶制定個性化的睡眠習慣。

設置白天小睡和晚上就寢的理想時間，確保安寧的睡眠。

2. 發展里程碑的監控：

隨時了解寶寶每個階段的關鍵發育里程碑。

了解這些里程碑如何影響睡眠，並學會相應地調整您的日常生活。

3. 適合天氣的著裝技巧：

獲取有關如何根據白天和夜間天氣情況給寶寶穿衣服的實用技巧。

確保舒適和​​幸福，讓您在四季都能享受安寧的睡眠。

4. 支持性睡眠環境：

了解如何為寶寶創造理想的睡眠環境。

獲取有關照明、環境噪音和室溫的建議，以確保寧靜的夜晚。

5.睡眠追踪：

獲得寶貴的見解，以更好地了解寶寶的睡眠習慣。

6. 更新的建議：

我們的專家團隊不斷更新應用程序的相關信息和提示。

隨時了解健康睡眠習慣的最佳實踐。

通過“睡眠常規”，您將擁有必要的工具來建立促進寶寶平靜和精力充沛的睡眠的常規。立即下載，讓全家人享受更安寧的睡眠。您的寶寶應該得到最好的照顧，我們隨時為您提供幫助！