Rotina de sono

对于想要为宝宝建立健康、安宁的睡眠习惯的妈妈和爸爸来说，这是一款必备的应用程序。凭借全面直观的功能，让您的小宝贝享受宁静的夜晚和幸福。

主要资源：

1. 睡眠习惯：

了解如何根据宝宝的年龄、个人需求和喜好，为宝宝制定个性化的睡眠习惯。

设置白天小睡和晚上就寝的理想时间，确保安宁的睡眠。

2. 发展里程碑的监控：

随时了解宝宝每个阶段的关键发育里程碑。

了解这些里程碑如何影响睡眠，并学会相应地调整您的日常生活。

3. 适合天气的着装技巧：

获取有关如何根据白天和夜间天气情况给宝宝穿衣服的实用技巧。

确保舒适和幸福，让您在四季都能享受安宁的睡眠。

4. 支持性睡眠环境：

了解如何为宝宝创造理想的睡眠环境。

获取有关照明、环境噪音和室温的建议，以确保宁静的夜晚。

5.睡眠追踪：

获得宝贵的见解，以更好地了解宝宝的睡眠习惯。

6. 更新的建议：

我们的专家团队不断更新应用程序的相关信息和提示。

随时了解健康睡眠习惯的最佳实践。

通过“睡眠常规”，您将拥有必要的工具来建立促进宝宝平静和精力充沛的睡眠的常规。立即下载，让全家人享受更安宁的睡眠。您的宝宝应该得到最好的照顾，我们随时为您提供帮助！