Scoor je PR!

你想打破你的個人記錄（PR）嗎？多麼偉大！這個應用程序可以幫助您改善您的健康和健康。與您自己的運動夥伴一起，您每週都會接受新的鍛煉，以提高您的力量、平衡、耐力和柔韌性。

練習（不同級別）由專家團隊組成。所有練習均由同事 Ragna、Natascha 和 Rachel 以及我們的運動員領袖 Juan Andres、Leon、Lize、Sanne、Suzanne、Wessel、Lotte、Sara、Jordan、Matthijs、Marit 和 Imra 提供。演講者 Henk Jan 解釋了每個練習應該如何進行，以使其更容易。所以請仔細觀察和聆聽！如果你遵循所有的方向，它應該會越來越好，你會變得更強壯和更健康。

你每週都做運動嗎？然後你的水平會上升，你會為你的運動夥伴解鎖更多選項！讓您的運動夥伴與眾不同！

不要忘記每週的健身提示和測驗！通過這種方式，您將學會以良好和健康的方式處理您的身體。當你身體健康時，你的得分會更高！

在應用程序中，您可以自己創建一個帳戶，並且不要忘記告訴您的教練您正在參與 Score your PR！應用程序。

註冊後，您將與您的教練一起參加體能測試。你的教練會記錄結果。你的等級就是根據這個來確定的。您還將一起設定一個日期，您將在該日期為您的 PR 評分！

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為您的 PR 評分！來自荷蘭特奧會的應用程序以簡單的方式教智障運動員如何提高他們的力量、平衡、耐力、靈活性和健康。欲了解更多信息，請訪問 www.specialolympics.nl/scoorjepr。

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特徵

- 您可以自己配置的運動夥伴

- 你的運動夥伴每週都會刺激你

- 為您的健身夥伴解鎖更多選項

- 總共 100 次練習，最終獲得 PR

- 提高你的力量、平衡、耐力和靈活性的教學視頻

- 包括鍛煉提醒

- 每月運動鍛煉，以提高您的運動

- 包括相互競爭

- 配對計步器以獲得獎勵積分

- 每週測驗營養和生活方式問題

- 改善整體健康的每週提示

- 一個級別是根據你的教練的體能測試來確定的

- 您的教練通過圖表跟踪您的進度

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安裝和使用 Score your PR 時！您同意條件的應用程序 https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

荷蘭特奧會使用軟件匿名收集數據並分析對應用程序的訪問。隱私聲明適用於作為應用程序一部分提供的所有個人數據。這在應用程序條件中進行了描述，但也可以在此處查看 https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/