Sheila Sánchez

對自己感到舒服是快樂和吸引你想要的所有美好事物的主要步驟。

決定做出改變以改善我的習慣並開始健康的生活方式完全改變了我的體質和我的生活。

你準備好自己拿了嗎？

我願意付出 100% 的努力來做到這一點。

我的名字是希拉，我是一名專門研究女性的運動營養師。

我決定創建這個應用程序來完善您的體驗和結果，我將繼續在線和親自監控您，但現在您可以擁有所有的飲食、鍛煉、進化、聊天、購物清單、測量註釋等等在一個地方，無需 pdf、電子郵件或論文...

改變你的生活方式似乎比實際上要困難得多，這只是開始並邁出第一步。

為了幫助你做到這一點，我想給你所有必要的工具，這樣你就可以最終實現你想要的。

我會在應用程序中找到哪些工具？

- 個性化日曆，您可以在其中以非常簡單的方式查看當天要執行的所有指南。

- 訓練程序 100% 適應您、您的水平、偏好、可用性、時間表等。

- 每個練習的說明視頻。

- 可以寫下您每天的訓練進度記錄。

- 營養計劃 100% 適應您、您的口味、時間表和不耐受。

- 包含我們將要使用的所有食物的購物清單，以便您輕鬆找到它們。

- 您的培訓和評論的通知。

- 食譜

- 每兩週控制您的進度和目標計劃。

- 您的進度的可視化圖表。

- 實時聊天以回答您的所有問題。

這總是一個開始的好時機！

在一起會容易得多！