SHRED: Gym & Home Workout

無論您的目標是增強肌肉、減肥、增強力量還是只是減脂，SHRED 都能為您提供運動計畫。 SHRED 鍛鍊程序是圍繞由專家教練開發的力量和重量訓練循環而設計的，並透過人工智慧根據您的特定水平和目標進行調整，以最大限度地提高效果。這就像你口袋裡有一個私人教練。

與朋友一起享受運動的樂趣，並加入世界各地數百萬人的行列，一起醒來，興奮地享受 SHRED 的健身體驗。實現您的健身目標並加入我們令人難以置信的社群！

+ 由 Apple 精選，我們現在喜愛的應用程式（由 App Store 編輯精心挑選）

+ 由 Goop、頂級數位教練、追蹤器和更好鍛鍊指南推薦

+ 2024 年 1 月《滾石》雜誌精選

+ 被《商業內幕》評為最佳鍛鍊應用程式

+ 最佳健身應用程式 PCMag 推薦

+ W3「最佳使用者體驗」、「最佳視覺設計」和「行動應用程式（健身）」金獎得主

– 針對每個目標的專家設計的運動計劃

無論您的目標是健美、肌力訓練，還是開始新的舉重之旅，SHRED 的鍛鍊規劃器都是您的盟友。我們的力量和健身計劃由頂級教練開發，可滿足各種野心 - 從增肌到塑造苗條體格。

— 全面的進度跟踪

透過 SHRED 的健身追蹤器，見證您的身體和能力的轉變。追蹤每個里程碑，從您舉起的重量到鍛鍊的一致性，並慶祝您的進步。

— 激發您雄心壯志的社區

在 SHRED 社群中，從其他健身愛好者那裡尋找靈感和動力。在與您一樣對個人訓練和健身充滿熱情的人網絡中參與、分享和成長。不想成為社區的一部分？輕鬆隱藏自己並自行訓練！

— 專為健身房和家庭鍛鍊勇士設計

無論您是在舒適的家中還是在健身房，SHRED 的多功能性都會讓您大放異彩。根據您的環境和設備自訂您的運動計劃，確保您的健身計劃始終觸手可及。

— 掌握鍛鍊以獲得最佳表現

深入了解 SHRED 提供的詳細練習分解。完善您的動作和技術，提高每次力量訓練的有效性。

— 再也不會對你的日常運動感到厭倦

SHRED 提供極其廣泛的鍛鍊和計劃。從逐步指導的健身房和家庭重量訓練，到由世界頂級健身教練指導的數千個基於視頻的鍛煉課程，還有什麼理由不喜歡呢？將訓練課程與 HIIT 鍛鍊、有氧運動、瑜珈課程等混合搭配。

— 健身愛好者和教練的首選應用程序

SHRED 受到用戶和私人教練的好評，它不僅僅是一款鍛鍊應用程式；它還是一款鍛鍊應用程式。這是對您卓越健身的承諾。加入喜愛動態且富有挑戰性的鍛鍊、進度追蹤和激勵社群的 2M+ 用戶行列。

SHRED Premium 提供按年選項的 7 天免費試用期，並且還提供按月選項。還有一個可供所有用戶使用的限量免費版本。

確認購買後，我們將向您的 Google Play 帳戶收取無限存取費用。訂閱將在期限結束時以相同的價格自動續訂。您可以隨時在帳戶設定中關閉自動續訂，直到訂閱期結束前 24 小時為止。當您取消自動續訂時，SHRED 應用程式的存取權限不會立即過期；在當前付款期結束之前您都可以存取。

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