睡眠诱导

防止失眠的措施

对于那些不能轻易入睡的人

这个应用程序使用单声道节拍，这比双耳节拍更有效，诱导脑电波，导致睡眠良好。

一个人的脑电波可分为β波（觉醒状态），α波（松弛），θ波（睡意）和δ波（睡眠）。有了这个应用程序，您可以通过逐渐引导β波→α波→θ波→δ波自然进入睡眠状态。声音持续约20分钟。