SportLog - training diary

SportLog 是耐力運動員的訓練日記/日誌。

透過 SportLog，您可以詳細了解您的訓練量。

請注意，某些功能只能透過訂閱才能使用。

培訓課程可手動錄製或直接從 Garmin Connect 匯入。

培訓課程包含以下屬性：

• 日期

• 運動類型（騎自行車、登山車、跑步、游泳、直排輪、越野滑雪、步行、健行、室內自行車、舉重訓練、滑雪旅遊、雪鞋行走、划船、體操等）

• 持續時間（以小時、分鐘和秒為單位）

• 距離（公里/英里）

• 海拔（公尺/英尺）

• 平均心率

• 卡路里

• 追蹤資訊

• 遊覽（用於組成可加起來的團體）

• 評論

可以提供以下有關培訓課程的報告：

• 總和和平均值（幾乎任何時間窗口）

• 訓練課程列表，依日期、距離、持續時間、海拔或速度排序

• 每週及每月的小時數/距離的長條圖

• 包含累積訓練值的折線圖（用於與往年比較）

• 搜尋特定術語（曲目/巡迴/評論）

• 將個人訓練課程加入旅行中（例如訓練營、過夜旅行）

可以定義目標，例如每年的公里數。 SportLog 計算並顯示目前目標成績。

可能的期間：年、月、週、自訂日期範圍。

可能的單位：訓練次數、持續時間、距離、海拔、能量/卡路里。

您可以配置跑鞋或自行車等運動器材。 SportLog 有助於確定它們所行駛的距離。

此外，還可以為每件運動器材定義自行車鏈條、輪胎或煞車等組件。

為了防止資料遺失，有一個備份功能，可以將培訓課程複製到互聯網上的伺服器上。

SportLog 最初是為鐵人三項運動員設計的，但該應用程式適用於所有耐力運動員。