SportLog - training diary

SportLog برداشت کرنے والے کھلاڑیوں کے لیے ایک تربیتی ڈائری/لاگ بک ہے۔

SportLog کے ساتھ آپ کو اپنے تربیتی حجم کا تفصیلی جائزہ ملتا ہے۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ کچھ خصوصیات صرف رکنیت کے ساتھ استعمال کی جا سکتی ہیں۔

تربیتی سیشن دستی طور پر ریکارڈ کیے جاتے ہیں یا براہ راست گارمن کنیکٹ سے درآمد کیے جاتے ہیں۔

تربیتی سیشن درج ذیل صفات پر مشتمل ہوتا ہے:

• تاریخ

• کھیل کی قسم (سائیکل چلانا، ماؤنٹین بائیک چلانا، دوڑنا، تیراکی، ان لائن اسکیٹنگ، کراس کنٹری اسکیئنگ، واکنگ، ہائیکنگ، انڈور سائیکلنگ، ویٹ ٹریننگ، اسکیٹورنگ، سنو شوئنگ، روئنگ، جمناسٹک، دیگر)

• گھنٹے، منٹ اور سیکنڈ میں دورانیہ

• کلومیٹر/میل میں فاصلہ

• میٹر/فٹ میں بلندی

• دل کی اوسط شرح

• کیلوریز

• معلومات کو ٹریک کریں۔

• ٹور (گروپ بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جنہیں شامل کیا جا سکتا ہے)

• تبصرہ

تربیتی سیشن کے بارے میں درج ذیل رپورٹس ممکن ہیں:

• رقم اور اوسط (تقریبا کسی بھی وقت ونڈو)

• تربیتی سیشنوں کی فہرست، تاریخ، فاصلے، مدت، بلندی یا رفتار کے لحاظ سے ترتیب دی گئی ہے۔

• گھنٹے/فاصلے کے ساتھ بار چارٹ فی ہفتہ اور مہینہ

• جمع شدہ تربیتی اقدار کے ساتھ لائن چارٹ (گزشتہ سالوں سے موازنہ کرنے کے لیے)

• مخصوص اصطلاحات تلاش کریں (ٹریک/ٹور/تبصرہ)

• ٹور میں انفرادی تربیتی سیشنز شامل کریں (جیسے تربیتی کیمپ، رات بھر کے دورے)

اہداف کی تعریف کی جا سکتی ہے، جیسے کہ فی سال کلومیٹر کی تعداد۔ SportLog موجودہ ہدف کی کامیابی کا حساب لگاتا اور دکھاتا ہے۔

ممکنہ ادوار: سال، مہینہ، ہفتہ، اپنی مرضی کی تاریخ کی حد۔

ممکنہ اکائیاں: سیشنز کی تعداد، دورانیہ، فاصلہ، اونچائی، توانائی/کیلوریز۔

آپ کھیلوں کا سامان ترتیب دے سکتے ہیں جیسے چلانے والے جوتے یا سائیکل۔ SportLog ان کے ساتھ طے شدہ فاصلے کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، کھیلوں کے سامان کے ہر ٹکڑے کے لیے بائیسکل چین، ٹائر یا بریک جیسے اجزاء کی وضاحت کی جا سکتی ہے۔

ڈیٹا کے نقصان کو روکنے کے لیے، ایک بیک اپ فنکشن موجود ہے جو ٹریننگ سیشنز کو انٹرنیٹ کے سرور پر کاپی کرتا ہے۔

SportLog اصل میں ٹرائی ایتھلیٹس کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا، لیکن ایپ تمام برداشت کرنے والے ایتھلیٹس کے لیے موزوں ہے۔