下蹲的挑戰

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2018年10月08日
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關於下蹲的挑戰

最有效的下蹲鍛煉挑戰解除,塑造臀部和大腿

下蹲的挑戰:蹲燃燒一百卡路里

了解如何只是在做深蹲燃燒百卡路里。在此蹲挑戰你將用你的體重和啞鈴的重量性經歷這種挑戰深蹲燃燒百卡路里,在短短幾分鐘。

蹲是提升和增強你臀部的最佳運動!請記住,總是混淆你的鍛煉看到更好的結果,並快速減肥!這種鍛煉臀部會幫助你燃燒脂肪,塑造你的屁股的夏天!按照詳細說明,你會驚訝的結果。

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最新版本1.4的更新日誌

Last updated on 2018年10月08日
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips about squats and how to for an effective lower body workout.

下蹲的挑戰歷史版本

下蹲的挑戰 1.4

2018年10月08日88.0 MB
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下蹲的挑戰 1.3

2018年01月16日87.8 MB
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下蹲的挑戰 1.2

2017年01月15日62.4 MB
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下蹲的挑戰 1.0

2016年06月29日26.1 MB
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