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關於Stark Stretch
使用 Stark Stretch 優化您的結果！
- 從清晰的高清視頻中呈現的 83 個伸展練習中獲得靈感。
- 創建自己的個人鍛煉。
- 開始鍛煉並遵循我們的交互式 tabata 和 HIIT 計時器。
- 通過為完成的鍛煉賺取積分來跟踪您的進度。
- 查找針對特定肌肉群的伸展運動。
伸展運動由 Denice Lundevall 和 Seth Ronland 進行。
最新版本2.3.0的更新日誌
Last updated on 2025年10月31日
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