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關於STOPP app
如果你想開始停止使用STOPP應用程序。可以幫助你做出積極的選擇。
使用STOPP APP，如果你想開始停止抑鬱和焦慮，以及其他重複性行為的惡性循環，如逆向思維，擔心，喝酒，抽煙，賭博，侵略，自我傷害，避免人或情況等...
通過共同創造者米歇爾·艾爾斯和卡羅爾Vivyan，認知行為心理治療的發展，APP STOPP是認知行為療法，簡而言之！ CBT有令人印象深刻的證據的基礎和被證明是一個廣泛的問題，有效的。
使用STOPP APP幫你改變行為的惡性，負週期，正使您能夠改變你的思想，感情和行為活得更嫻熟，少衝動的生活。
當你覺得敦促法]。停止。首先使用STOPP應用。然後再決定。選擇最好的行動過程。
STOPP是判定器（32技能）和判定器生活技能（12技能）的第一個技能。它最初是用在成人心理健康服務，從客戶的反饋。在理論上強烈接地，應用程序是隨時準備幫助你做出積極的選擇。
www.thedecider.org.uk
最新版本1.0.0的更新日誌
Last updated on 2023年10月20日
Update app to work with new Android API levels
STOPP app歷史版本
STOPP app 1.0.0
2023年10月20日3.7 MB
STOPP app 0.0.5
2022年06月07日2.6 MB
STOPP app 0.0.1
2016年09月02日21.7 MB