游泳技術

如果你想練習游泳技巧的風格，我們需要掌握一些基本的技巧。這有助於我們極大地學習如何游泳。有3個基本的技術，你需要知道的是呼吸，滑翔和浮動。

呼吸

在游泳的成功之一，我們可以很好地調節呼吸。先低頭站在水池旁邊，把臉保持在水面上。通過你的嘴呼吸一會兒，然後把你的頭放進水里，通過你的鼻子呼氣。每次完成運動或運動時，慢慢地運動10到15次。重複練習來找到自己的節奏。

滑

滑動是水平面下水平的身體移動。首先在淺水池，並回到游泳池的牆壁。將你的一條腿（右邊或左邊）粘在泳池的牆上，讓腳趾面朝下，作為排斥滑動。通過步伐推動身體，並儘可能地平行於前面的手臂滑行。將頭部栽培入水中，使耳朵平行於手臂。潛入這個運動10到15次，以找到你的身體的平衡。

浮動/浮動

漂浮在上面

將沉澱物拉回到耳朵浸沒在水中。用右手肘狀伸展雙手。手腕保持平直和放鬆

垂直直立浮動

最常用的垂直垂直浮體是身體運動，身體的位置垂直於水的底部，頭部停留在水的下巴表面，而手和腳的運動平衡，以保持身體漂浮在水面上。