Symptom & Mood Tracker

更好地控制您的焦慮、疼痛、疲勞、情緒、心理健康等

✅ 重新控制您的症狀和情緒

Bearable 使情緒和症狀跟踪變得簡單、方便且易於訪問，從而使人們能夠重新掌控自己的幸福。在我們的健康日記中進行記錄既快速又輕鬆，因此您可以將更多精力集中在感覺更好上。

該應用程序是由我們社區中成千上萬患有不同慢性健康問題的人塑造的。

✅ 每天只需點擊幾下即可獲得見解

發現您的習慣、症狀、情緒等方面的趨勢和相關性。

每天只需點擊幾下，我們的智能健康日記就可以幫助您深入了解哪些日常活動和健康因素對您的身心健康產生積極和消極影響。

✅ 在一個地方跟踪您的所有健康狀況

是否厭倦了使用多個應用程序來跟踪您的情緒、症狀、睡眠、鍛煉、飲食和藥物？我們認為所有這些都應該保存在一個方便的地方，這樣您和您的醫生就可以全面了解您的健康狀況。

Bearable 可以幫助您：

✔️ 在幾秒鐘內記錄您的情緒和症狀 快速記錄情緒變化、心理健康以及症狀的嚴重程度，例如疼痛、疲勞以及急性和慢性疾病的症狀。

✔️ 深入了解您的日常活動如何與您的情緒、症狀、睡眠和精力變化相關聯。

✔️ 使用我們的健康時間表將所有內容放在一個地方。過濾您的條目，使它們更容易與您的醫生或治療師分享。

✔️ 完全自定義您記錄日常習慣和健康因素的方式，例如睡眠、飲食、運動、藥物、壓力、焦慮、情緒以及急性和慢性疾病的症狀。

✔️ 做好準備與您的下一位醫生或治療師預約，並提供詳細的時間表、關於您的健康變化的完整日記，以及對潛在觸發因素​​和治療方法的見解。

✔️ 通過我們快速愉快的進入流程，讓寫日記成為一種健康的習慣。

還有更多……

➕ 設置提醒。自定義您的健康習慣、藥物、心理健康檢查等提醒

➕ 共享和導出。 私密且安全地導出您的數據。

➕ 自動同步健康數據。例如來自 GoogleFit 的睡眠、步數和心率

➕ 深色模式。

➕ 跨設備恢復數據。

💡 人們使用 Bearable 的一些方式

症狀追踪器

情緒追踪器和日記

情緒追踪器

心理健康追踪器

焦慮追踪器

疼痛追踪器

慢性病追踪器

藥物追踪器

健康日記

🔐 隱私和安全

請高枕無憂，因為您的數據已在我們的服務器上安全加密。您可以完全控制您的數據，並可以隨時從應用程序中將其刪除。需要強調的是，我們絕不會在任何情況下向任何人出售任何個人數據。

💟 由理解和關心的人製造

由自己患有健康問題的個人創建。根據來自數千名患有各種慢性疾病和精神和身體健康狀況的人的研究小組的反饋和功能請求，包括焦慮症、抑鬱症、CFS (ME)、MS（多發性硬化症）、纖維肌痛、子宮內膜異位症、躁鬱症、 BPD、PTSD、偏頭痛、頭痛、眩暈、癌症（化療症狀）、關節炎、克羅恩病、糖尿病、IBS 和 IBD。

我們的目標是使我們的症狀追踪器簡單易用，即使患有經常伴隨許多情況的疲勞和腦霧，也適用於每個人。

我們在 Bearable 周圍營造了一種真正的社區氛圍，並將繼續密切傾聽最需要的人的意見。我們致力於改進此應用程序，以幫助盡可能多的人重新掌控自己的健康。如果您有任何問題、反饋或功能請求，請將它們發送至 [email protected]。我們很樂意聽取您的意見。

感謝 Freepik 的圖標