Symptom & Mood Tracker

ควบคุมความวิตกกังวล ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า อารมณ์ สุขภาพจิต และอื่นๆ ของคุณได้มากขึ้น

✅ เรียกคืนการควบคุมอาการและอารมณ์ของคุณ

Bearable ช่วยให้ผู้คนสามารถเรียกคืนการควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาโดยทำให้การติดตามอารมณ์และอาการเป็นเรื่องง่าย สะดวก และเข้าถึงได้ การเขียนบันทึกในไดอารี่สุขภาพของเรานั้นรวดเร็วและง่ายดาย ดังนั้นคุณจึงสามารถมีสมาธิกับความรู้สึกดีขึ้นได้

แอพนี้ได้รับการหล่อหลอมโดยชุมชนของเราที่มีผู้คนหลายพันคนที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่แตกต่างกัน

✅ รับข้อมูลเชิงลึกเพียงไม่กี่คลิกต่อวัน

ค้นพบแนวโน้มและความสัมพันธ์ในนิสัย อาการ อารมณ์ และอื่นๆ ของคุณ

เพียงคลิกไม่กี่ครั้งในแต่ละวัน ไดอารี่สุขภาพอัจฉริยะของเราสามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกว่ากิจกรรมประจำวันและปัจจัยด้านสุขภาพใดที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณทั้งทางบวกและทางลบ

✅ การติดตามสุขภาพทั้งหมดของคุณในที่เดียว

เบื่อไหมที่ต้องเล่นหลายแอปเพื่อติดตามอารมณ์ อาการ การนอน การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และยา? เราคิดว่าทั้งหมดนี้ควรเก็บไว้ในที่เดียวที่สะดวก เพื่อให้คุณและแพทย์ของคุณสามารถเห็นภาพที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

Bearable ช่วยให้คุณ:

✔️ บันทึกอารมณ์และอาการของคุณในไม่กี่วินาที บันทึกการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ สุขภาพจิต และความรุนแรงของอาการของคุณอย่างรวดเร็ว เช่น ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และอาการป่วยเฉียบพลันและเรื้อรัง

✔️ รับข้อมูลเชิงลึก ว่ากิจกรรมประจำวันของคุณมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ อาการ การนอนหลับ และพลังงานอย่างไร

✔️ เก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียว ด้วยไทม์ไลน์ด้านสุขภาพของเรา กรองรายการของคุณเพื่อให้แบ่งปันกับแพทย์หรือนักบำบัดได้ง่ายยิ่งขึ้น

✔️ ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ วิธีบันทึกพฤติกรรมประจำวันและปัจจัยด้านสุขภาพของคุณ เช่น การนอนหลับ อาหาร การออกกำลังกาย ยา ความเครียด ความวิตกกังวล อารมณ์ และอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันและเรื้อรัง

✔️ เตรียมตัวให้พร้อม เพื่อรับการนัดหมายแพทย์หรือนักบำบัดคนต่อไปของคุณด้วยไทม์ไลน์โดยละเอียด สมุดบันทึกฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวกระตุ้นและการรักษาที่อาจเกิดขึ้น

✔️ สร้างนิสัยการจดบันทึกให้เป็นนิสัยที่ดีด้วยขั้นตอนการสมัครที่รวดเร็วและสนุกสนานของเรา

และยังมีอีกมากมาย…

➕ ตั้งการช่วยเตือน ปรับแต่งการเตือนของคุณสำหรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ยา การตรวจสุขภาพจิต และอื่นๆ

➕ แบ่งปันและส่งออก ส่งออกข้อมูลของคุณอย่างเป็นส่วนตัวและปลอดภัย

➕ ซิงค์ข้อมูลสุขภาพโดยอัตโนมัติ เช่น การนอนหลับ จำนวนก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจจาก GoogleFit

➕ โหมดมืด

➕ กู้คืนข้อมูลระหว่างอุปกรณ์

💡 เพียงบางวิธีที่ผู้คนใช้ Bearable

ติดตามอาการ

ติดตามอารมณ์และวารสาร

ติดตามอารมณ์

ติดตามสุขภาพจิต

ติดตามความวิตกกังวล

ติดตามความเจ็บปวด

ติดตามความเจ็บป่วยเรื้อรัง

ติดตามยา

วารสารสุขภาพและไดอารี่

🔐 เป็นส่วนตัวและปลอดภัย

สบายใจได้เมื่อรู้ว่าข้อมูลของคุณได้รับการเข้ารหัสอย่างปลอดภัยบนเซิร์ฟเวอร์ของเรา คุณสามารถควบคุมข้อมูลของคุณได้อย่างเต็มที่และสามารถลบออกจากภายในแอพได้ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าเราจะไม่ขายข้อมูลส่วนบุคคลให้กับใครไม่ว่าในกรณีใดๆ

💟 ทำโดยคนที่เข้าใจและใส่ใจ

สร้างโดยบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง ด้วยข้อเสนอแนะและคำขอคุณสมบัติจากกลุ่มวิจัยหลายพันคนที่มีโรคเรื้อรังหลากหลายชนิดและสภาวะสุขภาพจิตและร่างกายรวมถึงความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, CFS (ME), MS (หลายเส้นโลหิตตีบ), Fibromyalgia, Endometriosis, Bipolar, BPD, PTSD, ไมเกรน, ปวดศีรษะ, วิงเวียน, มะเร็ง (อาการคีโม), โรคข้ออักเสบ, Crohns, เบาหวาน, IBS และ IBD

เป้าหมายของเราคือการทำให้ตัวติดตามอาการของเราง่ายและเข้าถึงได้ทุกคน แม้ว่าจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและสมองฝ่อซึ่งมักเกิดร่วมกับอาการต่างๆ มากมาย

เราได้สร้างความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับชุมชน Bearable และจะยังคงรับฟังอย่างใกล้ชิดกับผู้ที่ต้องการมากที่สุด เรามุ่งมั่นที่จะปรับปรุงแอปนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนจำนวนมากสามารถเรียกคืนการควบคุมสุขภาพของตนได้มากที่สุด หากคุณมีคำถาม คำติชม หรือคำขอคุณสมบัติ โปรดส่งมาที่ [email protected] เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ

เครดิต Freepik สำหรับไอคอน