The Miracle Morning

基本的想法是，你選擇你生活的一個領域或一項特定的活動或習慣，你想在 30 天內添加或刪除你的生活，保持非常非常簡單。這個領域成為你本月的任務或每月的任務，然後你只需專注於你的奇蹟早晨。

Hal Erod 發現了有助於提高工作效率和表現的六個早晨習慣。這六種策略可以稱為SAVERS；沉默、肯定、想像、鍛煉、閱讀和抄寫。以下是這些元素是什麼以及它們如何有益的細分

免責聲明：

AJ Educators 遵守 DMCA 數字版權法。我們不擁有這本書的版權。我們僅出於教育目的共享此內容，我們強烈鼓勵我們的訪問者購買原版書籍。如果有版權的人希望我們根據 DMCA 規則刪除這本書，請立即聯繫我們 ([email protected])。