The Montana Method 2.0

幫助人們感受音樂和運動之間的電流以及它對你的身體和靈魂的影響是蒙大拿方法與其他健身方法的不同之處。該方法獨特地結合了健身動作（和令人驚嘆的播放列表），在課堂內外——身體、心理和情感上——建立力量和信心——幫助客戶在獲得樂趣的同時實現目標。創始人兼健身愛好者 Montana Globerman 將每節課的重點放在讓女性感覺更強壯、與自己的身體和彼此之間的聯繫更緊密。嘗試一下，但如果這成為您最喜歡的健身計劃，請不要感到驚訝。