健身記錄與訓練追蹤

使用 Simple Workout Tracker 掌控您的健身旅程，這是 Google Play 上最快速、最極簡的訓練追蹤與健身記錄應用程式。專為希望專注於訓練而不受干擾的健身愛好者設計，我們的 App 將取代您舊有的紙本記錄，提供現代化且高效能的數位健身日誌。

🏋️‍♂️ 終極健身記錄與力量訓練 App

無論您是在健身房增肌，還是在家進行力量訓練，我們的 App 都能讓您輕鬆規劃訓練內容。

訓練菜單：為任何訓練部位建立自訂計畫。

即時健身記錄：立即記錄您的組數、次數與重量。我們的介面專為健身房的力量訓練最佳化，操作極速。

次數追蹤：精準記錄每個動作的次數，確保達成訓練目標。

組間休息計時器：完成一組後，計時器會自動啟動，確保休息時間規律。

📈 內建漸進式超負荷追蹤

想要看到真正的成效，您需要隨著時間增加訓練量。這款 App 就是您個人的漸進式超負荷追蹤器。

追蹤漸進式超負荷：立即查看每個動作過去的表現，清楚知道今天需要突破的重量或次數。

健身日誌歷史記錄：瀏覽完整的歷史記錄，將數週、數月或數年的力量成長視覺化。

個人最佳紀錄：在力量訓練中達成新里程碑時，慶祝您的 PR（個人最佳紀錄）。

🛡️ 100% 離線、注重隱私且無廣告

無廣告體驗：完全沒有廣告的頂級健身記錄器。專注於您的肌肉感受，而不是跳過影片廣告。

離線訓練：無須網路連線。這是一個 100% 離線的健身日誌，即使在沒有訊號的地下室健身房也能正常運作。

完全隱私：免註冊、免登入、無數據追蹤。您的訓練資料完全保存在您的裝置上。

立即下載 Simple Workout Tracker——為您的健身目標打造的最可靠健身記錄與漸進式超負荷追蹤工具。