瑜伽健康 - 離線

如果您正在尋找一個免費瑜伽應用程序來練習瑜伽，在家裡鍛煉身體和減肥，並開始您的瑜伽每日鍛煉訓練瑜伽健康應用程序是完美的。

應用程序的數據已經由經驗豐富的認證瑜伽教練和老師進行準備和驗證。所有姿勢都難以分類：初級，中級和高級。為每個姿勢提供專業創作的插圖，以及初學者和高級學生的介紹，優點，禁忌症，分步說明和其他提示。

事實上，每天甚至10分鐘可以幫助你獲得瑜伽的好處，包括增加力量和靈活性，增加能量，改善呼吸，增強心血管和循環健康，改善運動表現，預防受傷和降低壓力。

您可以隨時進行包括更多和不同的姿勢在您的實踐，但首先做這些必要的姿勢，然後添加到你的asana武庫，隨著時間和你的身體允許。

瑜伽健身不僅可以放鬆身心。這個地球上最強大的一些人每天都會鍛煉身體，保持身體的強壯和自由。了解瑜伽姿勢為大屁股，提高背部靈活性，靈活的脊椎，平坦的身體，保持身材，減壓，瘦腿，發光的皮膚，減肥，更好的睡眠，...

★★主要特點★★

✔400+瑜伽姿勢與詳細的說明

✔創建自己的瑜伽課程

✔自定義會話的持續時間

✔專業教練展示姿勢

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✔Android Phone和Tabs的界面設計美觀！

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瑜伽健康應用程序包括瑜伽的許多指導和提示。幫助你學習瑜伽更容易，使你更強壯。

這包括許多姿勢的瑜伽與一步一步的說明：

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✔姿勢背痛

✔壓力釋放姿勢

✔姿態增加平衡

✔提高整體實力

✔美人魚姿勢，束縛角度

✔戰士姿勢

✔眼鏡蛇姿勢

✔站立彎曲姿勢

✔T-姿勢

✔站立彎曲

✔背部彎曲

✔傾斜腿姿勢

✔倒板

✔腿部保持

✔前往膝蓋

✔站立向前彎，超人姿勢

✔倒三角

✔半月平衡

✔貓保持，向下的狗