健康のためにヨガ - オフライン

あなたが自宅でフィットネスと減量のためのヨガを練習し、あなたのヨガ日常のトレーニングトレーニングを開始するための無料のヨガのアプリを探しているなら、健康アプリのヨガはあなたに最適です。

アプリのデータは、経験豊富な認定ヨガトレーナーと教師によって作成され、検証されています。すべてのポーズは難易度別に分類されています：初級、中級、上級イントロ、メリット、禁忌、ステップバイステップの説明、初心者や上級者向けのヒントなど、ポーズごとに専門的に作成されたイラストが用意されています。

実際には、1日10分でさえ、強さと柔軟性の向上、より多くのエネルギー、改善された呼吸、強化された心臓血管と循環器の健康状態、スポーツパフォーマンスの向上、怪我の予防とストレスレベルの低下などヨガの恩恵を受けるのに役立ちます。

あなたは常にあなたの練習でより多くの異なるポーズを含めるように進めることができますが、これらの重要なポーズを行うことから始め、時間と体が許す限りあなたのアサナ・アーセナルに追加します。

リラクゼーションのためだけでなく、ヨガのフィットネス。この地球上で最も強い人々の中には、毎日ヨガを行い、彼らの体を強くし、彼らの心を自由にしています。ヨガのポーズを学ぶ、腰の柔軟性、フレキシブルスパイン、フラットアブ、フィットフィット、デストレス、スリムな脚、輝く肌、減量、より良い睡眠、...

★★主な特長★★

詳細な指示で✔400以上のヨガのポーズ

自分のヨガセッションを作成する

✔セッションの期間をカスタマイズする

✔プロのインストラクターがポーズをデモンストレーションする

✔オンラインでビデオを見るか、デバイスにダウンロードする

✔統計機能を使用して進行状況を追跡する

✔それぞれのポーズ、利点、および指示についての情報と説明を検索します。

✔Androidの電話やタブのための美しいインターフェイスのデザイン！

✔すべてのポーズに無料でアクセス

✔あなたが探しているポーズを見つけるためにアプリで検索する

★ヨガにはヨガの多くの指導やヒントが含まれています。ヨガをより簡単に学び、あなたをより強くします。

これには、ステップバイステップの指示でヨガの多くのポーズが含まれていました：

✔寝るのを助けるポーズ

フィットネスのための✔ポーズ

背中の痛みのためのポーズ

✔ストレス解消のためのポーズ

✔バランスを取る

✔全体的な強さを向上させる

✔マーメイドポーズ、バウンドアングル

✔戦士ポーズ

✔コブラポーズ

✔立っている側の曲げポーズ

✔T-ポーズ

✔スタンディングバックベンド

✔バックベンド

✔リクライニングレッグポーズ

✔リバースプレート

✔レッグホールド

✔膝に向かって

✔スタンディングフォワードベンド、スーパーマンポーズ

✔逆三角形

✔ハーフムーンバランス

✔猫の抱擁、下向きの犬