減走糖尿

صحت کے اہداف طے کریں اور وزن کو کنٹرول کریں، "ذیابیطس میں کمی" ایپ آپ کو ذیابیطس سے بچنے اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہے!

صحت کے اہداف طے کریں اور وزن کو کنٹرول کریں، "ذیابیطس میں کمی" ایپ آپ کو ذیابیطس سے بچنے اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہے!

"Diabetes Loss" ایپ کو ہانگ کانگ یونیورسٹی کے اسکول آف نرسنگ اور TELI (Technology-Enriched Learning Initiative) نے مشترکہ طور پر تیار کیا ہے، جس کا مقصد صارفین کو صحت مند طرز زندگی قائم کرکے وزن کو کنٹرول کرنے اور ذیابیطس سے بچاؤ میں مدد فراہم کرنا ہے۔

"ذیابیطس کو کم کریں" ایپ کے اہم کام:

1. صحت کے اشارے ریکارڈ کریں اور ان کا نظم کریں، بشمول وزن، کمر کا طواف، بلڈ شوگر، بلڈ لیپڈز اور بلڈ پریشر وغیرہ۔

2. زندگی کے نمونوں کو ریکارڈ اور خود جانچیں، بشمول ورزش اور کھانے کے طرز عمل

3. صحت کے اہداف مقرر اور ٹریک کریں۔

4. "ذیابیطس کو کم کرنے" پر ایک ثبوت پر مبنی آن لائن کورس فراہم کرتا ہے۔ ویڈیو کا مواد صحت مند زندگی گزارنے کے علم اور مہارتوں پر مرکوز ہے جو وزن کو کنٹرول کرنے اور ذیابیطس کو روکنے میں مدد کرتا ہے، اور صارفین کو فروغ دینے کے لیے مختلف شدت کے مختصر کھیلوں کی ویڈیوز کے ساتھ تعاون کرتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی وزن کنٹرول اور ذیابیطس سے بچاؤ

"ذیابیطس کو کم کریں" ایپ صرف مجاز منصوبہ بندی کے شرکاء کے لیے دستیاب ہے۔ کسی بھی استفسار کے لیے، براہ کرم ہانگ کانگ یونیورسٹی کی فیکلٹی آف نرسنگ کی تحقیقی ٹیم سے WhatsApp +852 6112 4411 پر رابطہ کریں۔