명상hu:

مراقبہ: سیمسنگ ملازمین کے لئے ایک مراقبہ ایپ ہے جو آپ کو مختلف ذہن سازی مراقبہ اور شفا یابی کے مضامین کا تجربہ کرنے دیتی ہے۔

تیزی سے بدلتی دنیا میں ، بڑھتی ہوئی پیچیدگی کا معاشرہ

مائنڈلفینس مراقبہ خود کی دیکھ بھال کا ایک حل ہے۔

ماضی سے ندامت اور مستقبل کی پریشانی سے

مراقبہ ہو: آپ کو خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔

مراقبہ: میں

mind ذہن سازی مراقبہ کا تجربہ کرنے کی کہانی کا اشتراک کریں

② آپ مختلف مشمولات تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں جن پر روزمرہ کی زندگی میں مشق کیا جاسکتا ہے ،

③ آپ ماہرین کے ساتھ ذہن سازی کے مراقبے کے بارے میں اپنے تجسس کو بات چیت کرسکتے ہیں۔

مراقبہ: پانچ مینوز پر مشتمل ہے۔

1.ہوم

مراقبہ کی تمام خبریں: فیڈ کے ذریعے تازہ ترین ترتیب میں پایا جاسکتا ہے۔

اس کے علاوہ ، تخصیص کردہ مشمولات اس مواد کے مطابق فراہم کیے جاتے ہیں جس پر آپ کام کر رہے ہیں اور آپ کے موجودہ موڈ۔

2. نانم

آپ ان ساتھیوں کے تجربات دیکھ سکتے ہیں جنہوں نے ذہن سازی مراقبہ اور ذہن سازی سے متعلق کالم تجربہ کیا ہے۔

سوال و جواب کے بلیٹن بورڈ کے ذریعہ ، آپ اپنے معمول کے سوالات پر ماہر کی رائے مانگ سکتے ہیں۔

3. چیمم

آپ ذہن سازی کے مواد کا تجربہ کرسکتے ہیں جس میں مراقبہ کے ماہرین اور ملازمین حصہ لیتے ہیں۔

مبتدیوں کے لئے مراقبہ کو سمجھنے کے لئے ایسی ویڈیوز اور مشقیں ہیں جو ذہن سازی کے لئے نئے ہیں۔

4. شہد

آپ اپنی مطلوبہ تاریخ اور وقت پر ذہن سازی مراقبہ کا عملی منصوبہ مرتب کرسکتے ہیں۔

آپ ہدایت یافتہ رہنما کی پیروی کرتے ہوئے آسانی اور آرام سے مراقبہ کی مشق کرسکتے ہیں۔

5. ماں

مراقبہ میرے تمام ذہن سازی کے مراقبہ کی حیثیت کو ہ: میں ظاہر کرتا ہے۔

ذہنیت کی سطح بھی سرگرمی کی مقدار کے مطابق تبدیل ہوتی ہے۔