명상hu:

Trong một thế giới thay đổi nhanh chóng, một xã hội ngày càng phức tạp

Thiền chánh niệm là một giải pháp để chăm sóc bản thân.

Từ hối tiếc về quá khứ và lo lắng về tương lai

Thiền hu: giúp bạn sống một cuộc sống hạnh phúc.

Meditationhu: trong

① Chia sẻ câu chuyện trải nghiệm thiền chánh niệm

② Bạn có thể truy cập nhiều nội dung khác nhau có thể thực hành trong cuộc sống hàng ngày,

③ Bạn có thể trao đổi sự tò mò của mình về thiền chánh niệm với các chuyên gia.

Meditationhu: bao gồm năm menu.

1. nhà

Tất cả tin tức của meditationhu: có thể được tìm thấy theo thứ tự mới nhất thông qua nguồn cấp dữ liệu.

Ngoài ra, nội dung tùy chỉnh được cung cấp theo nội dung bạn đang làm và tâm trạng hiện tại của bạn.

2. nanum

Bạn có thể xem kinh nghiệm của các đồng nghiệp đã trải qua thiền chánh niệm và các cột liên quan đến chánh niệm.

Thông qua bảng thông báo Hỏi & Đáp, bạn có thể hỏi ý kiến ​​chuyên gia về các câu hỏi thông thường của mình.

3. chaeum

Bạn có thể trải nghiệm nội dung chánh niệm trong đó các chuyên gia và nhân viên thiền định tham gia.

Có các video và bài tập để hiểu thiền cho những người mới bắt đầu làm quen với chánh niệm.

4. beeum

Bạn có thể thiết lập một kế hoạch hành động thiền chánh niệm vào ngày và giờ bạn muốn.

Bạn có thể thực hành thiền một cách dễ dàng và thoải mái bằng cách làm theo hướng dẫn đã được hướng dẫn.

5. mẹ

Thiền định cho thấy trạng thái của tất cả các thực hành thiền chánh niệm của tôi tại hu:.

Mức độ chánh niệm cũng thay đổi theo lượng hoạt động.