یومیہ 10 منٹ میں یومیہ 10 منٹ کی یوگا ایپ کے ذریعے اپنے کام کے دن کو شروع کریں
اپنے ورک ڈے کو صحیح طور پر شروع کرنے کے لئے تھوڑی زیادہ توانائی کی ضرورت ہے؟
اپنے جسم کو متوازن کرنے اور اپنے دماغ کو مرکوز کرنے کے ل size 10 منٹ کے یوگا سلسلے کی کوشش کریں۔
اور ورزش کے لئے کوئی خاص گیئر یا اسٹوڈیو کی جگہ کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ابتدائی دوستانہ یوگا ایک چٹائی پر یا آپ کے کمرے میں آرام سے کر سکتے ہیں۔
اس یوگا کے معمول کو آپ کو لچک ، توازن اور طاقت سے بیدار کرنے دیں تاکہ آپ زین ذہنیت کے ساتھ دن کا سامنا کرسکیں۔
30 یوگا مشقیں ہیں۔ 20 سیکنڈ فی ورزش ، مشقوں کے مابین 10 سیکنڈ آرام۔
خصوصیات:-
* استعمال میں بہت آسان ہے
* خوبصورت کردار اور UI ڈیزائن
* آؤٹ لائن کے ساتھ 30 مشقیں
* یوآن کو الٹی گنتی کے ٹائمر کے ساتھ اور ہر ایک ورزش اور وقفے کے ل sound آواز کا اشارہ کریں
* مشکل کی سطح کو حسب ضرورت بنائیں
* میٹرک اور امریکی یونٹوں کے ساتھ BMI کیلکولیٹر
* یوگا ورزش لاگ
* اگلی یوگا ورزش کیلئے یاد دہانی متعین کریں
* اب آپ ویڈیو کے ساتھ یوگا پوز کے ساتھ ساتھ ورزش ویڈیوز کی فہرست میں تفصیلات کے بارے میں جان سکتے ہیں
* آئینہ دار / اسکریننگ کی خصوصیت شامل کی گئی
* اب آپ ایپ خریداری کے ذریعہ اشتہارات کو ہٹا سکتے ہیں
* اب آپ ترتیبات سے مشق کا آرام کا وقت مقرر کرسکتے ہیں
* یہ بالکل مفت ہے