17 Day Diet Guide

17 ڈے ڈائیٹ مختلف غذا کے منصوبوں سے مختلف کھانے پینے اور ورزش کرنے پر مشتمل ہے۔ 3 اہم مختلف سائیکل ہیں جن میں جسم کو وزن کم کرنے کی تربیت دی جائے گی۔ منظم طریقے سے اس منصوبے پر عمل کرکے بہت ساری چربی جلانا ممکن ہے۔ اس غذا کو کتاب ، "17 دن کی غذا: ایک ڈاکٹروں کا منصوبہ ڈیزائن کیا گیا ہے جس کو تیزی سے نتائج کے لئے تیار کیا گیا تھا" میں تیار کیا گیا تھا۔

اگرچہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوا ، یہ نظریہ یہ ہے کہ مختلف چکر آپ کے جسم کے تحول کو الجھا کر رکھ دیں گے اور چربی اور زیادہ وزن کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جلتے رہیں گے۔ عام طور پر ہر ایک مرحلہ 17 دن تک جاری رہتا ہے ، لیکن آپ کو سختی کی ضرورت نہیں ہے اور اسے تھوڑا سا تبدیل کر سکتے ہیں۔

یہ 17 دن کی غذا کے لئے NO-BS گائیڈ ہے۔ دوسرے گائڈز میں ناقص معیار کی معلومات اور خوفناک گرائمر موجود ہے۔ میں نے ذاتی طور پر انتہائی درست اور سائنسی معلومات پر تحقیق کی اور اسے اس ایپ میں جمع کیا۔

17 دن کی ڈائیٹ گائیڈ کا احاطہ کرتا ہے:

بنیادی باتیں: 3 اہم سائیکل

فوائد: وزن اور چربی میں کمی

ڈینجرس اور ضمنی اثرات

سوالات: اکثر پوچھے گئے سوالات

کیسے شروع کریں؟

فوڈز: سائیکل 1

فوڈز: سائیکل 2

فوڈز: سائیکل 3

ٹریک پر رہنے کے لئے نکات

- سے رابطہ کریں روابط

ہمیں بتائیں کہ آپ کیا دیکھنا پسند کریں گے ، شکریہ!