AcornMeditation

یہ ثابت ہوا ہے کہ مراقبہ اضطراب اور تناؤ کو دور کرنے، بہتر نیند، زیادہ آسانی سے توجہ مرکوز کرنے اور خود اعتمادی اور خوشی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ سب سے اہم بات - مراقبہ آپ کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنائے گا۔

اپنے جذبات کو قابو میں رکھیں، زندگی کا زیادہ مثبت انداز میں سامنا کریں، اور مشقوں، تکنیکوں اور سیشنز کے ساتھ اضطراب اور تناؤ پر قابو پالیں جو آپ کو زیادہ پر سکون، زیادہ توانائیوں اور بہترین رویہ کے ساتھ رکھیں گے۔ AcornMeditation کے ساتھ ہر روز سکون حاصل کریں، یہ سب کچھ یہاں ہے۔

• اپنے آپ کو مراقبہ کی لائبریری اور آرام دہ آوازوں کے ساتھ آرام کریں تاکہ آپ بہتر محسوس کریں چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔

• Aura کے ساتھ، روزانہ، خود کی دیکھ بھال کی سادہ عادت پیدا کرنا آسان ہے - دن میں صرف 5 منٹ سے شروع۔

• ہمارے پاس سرسبز جنگلات، پھولوں کے کھیت، نرم نہریں اور سب سے خوبصورت ستاروں والا آسمان ہے، یہ خوبصورت موسیقی آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔

• دنیا کا سب سے منفرد مراقبہ اختتامی آواز کی یاد دہانی

• لامحدود، کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنا دماغ صاف کریں۔

یہ مراقبہ 9 زبانوں میں پیش کیے جاتے ہیں اور ہمارا مقصد آپ کے لیے ذہنی لچک اور ذہنی سکون پیدا کرنا ہے۔

ہمیں یقین ہے کہ ہر ایک صحت مند اور خوشگوار زندگی کا حقدار ہے۔ AcornMeditation ڈاؤن لوڈ کریں اور مربوط فلاح و بہبود کے اپنے سفر کو بہتر بنائیں۔