Anahata

کنڈالینی یوگا ، تبتی گانا کٹورا اور سولفجیجیو اناہاہتا مراقبہ۔

اناہٹ چکر کے لئے موسیقی اور تصور کے ذریعہ تین طرح کا مراقبہ:

* کنڈالینی یوگا مراقبہ

* تبتی باؤل مراقبہ گاتے ہوئے

* سولفجیجیو فریکوئنسی 639 ہرٹج

* گرین کلر ویوزلائزیشن تھراپی (کروموتھراپی)

اپنی پسند کی اس اشاروں کیذریعہ آپ اپنی اناہتا سائیکل کی توانائی کو متحرک کریں۔

ہندو یوگک ، شکت اور بودھ تانترک روایات کے مطابق اناہاہتا یا دل کا چکرا چوتھا بنیادی سائیکل ہے۔ سنسکرت میں ، انہاٹا کے معنی ہیں "غیرضروری ، غیر منظم اور ناقابل شکست"۔ انہاہت ناد نے انسٹک آواز (آسمانی دائرے کی آواز) کے ویدک تصور سے مراد ہے۔ اناہاہت توازن ، پرسکون ، اور پرسکونیت سے وابستہ ہے۔

انہاہت کو جیوتمان اور پارشاکتی کی نشست سمجھا جاتا ہے۔ اپنشادوں میں ، اس کو دل کے اندر ایک چھوٹی سی شعلہ بیان کیا گیا ہے۔ اناہاہت کا نام اس لئے رکھا گیا ہے کیونکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سنتوں کو یہ آواز سنائی دیتی ہے (اناہاہتہ - ایک ساتھ دو چیزوں کی مار کے ساتھ آتی ہے)۔ یہ ہوا ، ٹچ اور ہاتھوں کے اعمال سے وابستہ ہے۔

اناہتا کرم کے دائرے سے باہر فیصلے کرنے کی صلاحیت سے وابستہ ہے۔ منی پورہ اور اس سے نیچے ، انسان کرما اور قسمت کے قوانین کا پابند ہے۔ اناہاٹا میں کوئی شخص اپنے اعلی نفس پر مبنی فیصلے ("اپنے دل کی پیروی کرتا ہے") کرتا ہے ، نہ کہ فطرت کے ادھورے جذبات اور خواہشات پر۔ ایسے ہی ، یہ ہارٹ سائیکل کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کا تعلق محبت اور شفقت ، دوسروں کے لئے خیرات اور نفسیاتی علاج سے بھی ہے۔ اس سائیکل پر غور کرنے سے کہا جاتا ہے کہ وہ مندرجہ ذیل سد sیاں (قابلیتیں) لائیں گے: وہ تقریر کا مالک بن جاتا ہے ، وہ خواتین کو پیارا ہے ، اس کی موجودگی دوسروں کے حواس پر قابو رکھتی ہے ، اور وہ اپنی مرضی سے جسم میں جاسکتی ہے اور داخل ہوسکتی ہے۔