Atomic Habit Formatter

بہت کم عادات کے ذریعے اپنے مقاصد کو حاصل کریں

مجھے اچھی صحت کے ل exercise ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔

صبح اٹھنے کے بعد ، ایک بار پش اپس!

ہر دن دہرائیں۔

اگر آپ ایک بہت ہی آسان عمل کو دہراتے ہیں اور عادات تشکیل پاتی ہیں تو ، آپ خود بخود تھوڑا اور ورزش کریں گے۔

پریشان کن اور مشکل اہداف کی بجائے بہت آسان اقدامات پر توجہ دیں!

یہ بہت آسان عادات کے تشکیل کی کلید ہے۔

یہ ایپ آسانی سے ایٹم کی عادت تشکیل کے ل. تیار کی گئی تھی۔

اپنی عادات کو ترقی دینے کے لئے جو رہنما خطوط فراہم کرتے ہیں ان پر عمل کریں۔

اگر آپ تنہا ہیں تو ، اس ایپ پر دوسروں کے ساتھ تھک جانے والی عادتیں بانٹنے کی کوشش کریں۔

[مرکزی تقریب]

عادات بنانے کے لئے 21 دن کی ڈائری

- بہت آسان عادت تشکیل کے ل professional پیشہ ورانہ رہنما خطوط فراہم کرنا

- دوسروں کے ساتھ بات چیت کریں اور سوشل نیٹ ورک پلیٹ فارم کے ساتھ عادتیں پیدا کریں

- عادت کی تشکیل کو منظم کرنے کے ل actions عمل کی تعداد کو جمع کریں