atZone: 居家運動最佳夥伴

اب آپ گھر پر ایک عمیق اور حوصلہ افزا تربیت کا تجربہ حاصل کر سکتے ہیں، چاہے آپ کو دوڑنا، بیضوی، تفریحی سواری، طاقت کی تربیت، یا چاروں طرف کی تربیت پسند ہو۔ @Zone کے ساتھ جوڑا بنائے گئے Horizon Fitness آلات کے ساتھ، آپ اپنے انفرادی اہداف کے مطابق ورزش کر سکتے ہیں، چاہے وہ HIIT کے ساتھ آپ کے جسم کو مجسمہ سازی کر رہا ہو، آن ڈیمانڈ کلاسز میں شرکت کرنا، طاقت کی تربیت کی رہنمائی کے لیے ہمارے جدید ترین ورزش سے باخبر رہنے کے نظام کا استعمال کرنا، یا غیر ملکی مقامات کی تلاش کرنا۔ ورچوئل سفر اور بہت کچھ؛ آپ اپنے ورزش کے ڈیٹا کو تھرڈ پارٹی ایپس سے بھی ہم آہنگ کر سکتے ہیں، پہننے کے قابل ڈیوائسز کو جوڑ سکتے ہیں، اور اپنے ورزش کے نتائج کے لیے دنیا کے بہترین @Zone صارفین سے مقابلہ کر سکتے ہیں۔ یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ حرکت شروع کرنے کے لیے تیار ہیں @Zone کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔

اپنے دل کے مواد کی تربیت کریں اور اپنے دل کے مواد کے مطابق کھیلیں

چاہے آپ دوڑنے، سائیکل چلانے، طاقت کی تربیت یا کراس ٹریننگ میں ہوں، @Zone نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ مختلف قسم کی تربیت کی مدد سے، آپ کی روزانہ کی تربیت تفریحی اور آپ کے فٹنس اہداف سے بالکل مماثل ہے۔

آئینے میں تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنا

سائنسی طور پر ثابت شدہ Sprint 8 HIIT ورزش کے ساتھ حیرت انگیز تبدیلی حاصل کریں۔ Sprint 8 قدرتی نمو کے ہارمون کے اخراج کو تیز کرنے، مؤثر طریقے سے چربی کو جلانے اور پٹھوں کو بنانے کے لیے اعلی شدت کے وقفے کی تربیت کا استعمال کرتا ہے، جو کہ فٹنس کے مختلف جدید طریقوں سے کہیں بہتر ہے۔ مزید برآں، 20 منٹ کی مختصر کلاس کو ہر ایک کے روزمرہ کے شیڈول میں آسانی سے ضم کیا جا سکتا ہے اور اسے ٹریڈمل، ایکسرسائز بائیک، سائیکل یا بیضوی مشین پر آسانی سے گھر پر مکمل کیا جا سکتا ہے۔

گھر پر جم کا تجربہ کریں۔

atZone آپ کے لیے مختلف قسم کی آن ڈیمانڈ فٹنس کلاسز اور پیشہ ور کوچز لاتا ہے، تاکہ آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے اہداف اور وقت کے لیے ڈیزائن کیے گئے فٹنس تجربے سے لطف اندوز ہو سکیں۔ آپ آسانی سے گھر پر اپنی مثالی کلاس کا انتخاب کر سکتے ہیں، چاہے وہ کارڈیو ہو یا وزن کی تربیت، اور اسے لامحدود حوصلہ افزائی کے لیے آپ کے فٹنس آلات کے ساتھ جوڑا جا سکتا ہے۔

گھر سے دنیا کو دریافت کریں۔

ورچوئل ایکٹو ٹریننگ پروگرام کے ساتھ، آپ کا گھریلو ورزش دنیا بھر میں ایک ایڈونچر بن جاتا ہے۔ ایک پیشہ ور ٹیم کے ذریعہ سائٹ پر کیپچر کی گئی ہائی ڈیفینیشن فوٹیج آپ کی رفتار کے مطابق تیز یا سست ہوجائے گی، اور ڈھلوان کو خطوں کے مطابق ایڈجسٹ کرے گی، جس سے آپ کو ورزش کا ایک عمیق تجربہ ملے گا۔ یہاں تک کہ آپ اپنی بہترین کارکردگی کو چیلنج کر سکتے ہیں اور اپنے آپ کو بار بار پیچھے چھوڑنے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔

آپ کا ہمہ گیر کوچ

atZone کے پاس ایک کثیر مقصدی اہداف پر مبنی تربیتی معاون ہے جو آپ کو اپنے صحت کے اہداف کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبے فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے، جیسے کہ قلبی تنفس کی فٹنس کو بہتر بنانا، کیلوریز کو جلانا، یا مسلز کو بڑھانا۔ بلٹ ان ٹائم، فاصلہ، کیلوریز جلانا اور دل کی شرح سے باخبر رہنا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے ہمیشہ ٹریک پر ہیں، اور یہ زیادہ درست ڈیٹا سپورٹ فراہم کرنے کے لیے Horizon فٹنس آلات کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے ضم ہوجاتا ہے۔

ہر تربیتی سیشن کو ریکارڈ کریں۔

موشن کا پتہ لگانے کا منفرد نظام ہڈیوں کی پوزیشن کا پتہ لگا سکتا ہے، جس سے آپ کے وزن کی تربیت کو مزید رہنمائی ملتی ہے، جس سے آپ کو مختلف حرکات میں کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے تاکہ تحریک کے بہتر اثرات حاصل کیے جا سکیں۔ ایک ہی وقت میں، جب آپ ڈمبلز یا کیٹل بیلز استعمال کرتے ہیں، تو ہم تربیت کا آسان تجربہ فراہم کرنے کے لیے ہم خود بخود مشقوں اور ایکشن گروپس کی تعداد کا پتہ لگائیں گے۔

ایک نظر میں ورزش کی پیشرفت

atZone آپ کی ورزش کی ہر تاریخ کو ریکارڈ کرتا ہے، جو آپ کے لیے دن، ہفتے، مہینے یا سال کے لحاظ سے اپنی ورزش کی پیشرفت کا جائزہ لینا آسان بناتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو چیلنج کرنے کی ترغیب دینے کے لیے زون کے دوسرے صارفین کے ساتھ مقابلہ کرنے کے لیے عالمی درجہ بندی میں بھی لاگ ان کر سکتے ہیں۔

ڈیٹا سنکرونائزیشن اور کنکشن

اگر آپ تھرڈ پارٹی ایپلی کیشنز جیسے کہ Apple Health اور Fitbit بھی استعمال کر رہے ہیں تو atZone آپ کے ورزش کے ڈیٹا کو تھرڈ پارٹی ایپلیکیشن کے ساتھ خود بخود ہم آہنگ کر سکتا ہے، جس سے تمام ڈیٹا کو آسانی سے ایک جگہ پر ضم کیا جا سکتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ کھیلوں کی تربیت کے دوران اپنے ورزش کو ٹریک کرنے کے لیے اپنے Wear OS ڈیوائس کو استعمال کرنے کے لیے اپنی سمارٹ واچ کو جوڑ سکتے ہیں! آپ کو اپنی کلائی پر وزن کی تربیت کے عمل کو آسانی سے کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے، کسی بھی وقت اور کہیں بھی ورزش کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔