Being Mom (Pregnancy, Baby Car

اہل ڈاکٹروں سے آن لائن مشاورت۔

ماں ہونے کے ناطے ہندوستانی ادویہ کے آیور ویدک ، یوگا اور قدرتی علاج نظام پر مبنی سب سے قابل اعتماد حمل اور نئی ماں کی دیکھ بھال کی ایپ ہے۔ اپنی حمل اور زچگی کے دوران صحت اور خوشی کے ل lifestyle طرز زندگی کے قدرتی اور غیر کیمیائی طریقہ سے لطف اٹھائیں۔

حاملہ خواتین حملاتی غذا کی منصوبہ بندی ، معمولی ترسیل کے لئے حمل کے نکات ، حمل کے یوگا اور صحت کے ل Ex ورزش ، حمل غذائیت ، حمل کی علامات سے باخبر ، حمل کی تصدیق ، صحت کے علامات سے باخبر ، کیا کھائیں ، کیا سے بچیں ، گھریلو علاج سے متعلق مشورہ حاصل کرنے کی توقع کر سکتے ہیں۔

نئی ماؤں بیبی ڈویلپمنٹ ٹریکر ، بیبی مساج ، بیبی کیئر ٹپس ، بیبی فوڈ ترکیبیں ، بیبی سنگ میل ، چھاتی کو دودھ پلانے کے نکات ، مدر خوراک کا منصوبہ ، گھریلو علاج ، نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال ، بچ vaccے کے قطرے ، بچ brainے کے دماغ کی نشوونما سے متعلق سرگرمیاں ، ماں کے لئے یوگا مشقیں فائدہ اٹھا سکتی ہیں۔ والدین سے متعلق نکات ، بعد از پیدائش یوگا ، خواتین کی صحت سے متعلق ٹریکر ، ماؤں کی خود نگہداشت ، ہندوستانی والدین

ڈیلی یوگا رجیم - آپ کے جسم کی ترسیل کے لئے تیار ہوجائیں اور پھر سے شکل دیں

آپ کے صحت کے امور کی بنا پر پوز احتیاط سے منتخب کیے گئے ہیں۔ یہ آسان پوز ہیں جو آپ کے جسم میں مطلوبہ ہارمونل غدود کو چالو کردیتے ہیں۔ حاملہ اور نئی ماؤں کے لئے بھی کچھ خاص پوز موجود ہیں۔ یہ متعدد صحت کے ساتھ برقرار رکھنے کے ل your آپ کے جسم کے مختلف اعضاء کے کام کرنے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

قربت - ایسے نکات جو آپ کے شوہر سے محبت کرتے ہیں اور آپ کی زیادہ دیکھ بھال کرتے ہیں

کام کا بوجھ ، حمل اور والدین کی آپ کو اپنے شوہر کے ساتھ قریبی تعلقات کو برقرار رکھنے میں کبھی بھی مایوس نہیں ہونا چاہئے۔ روزانہ کی کافی مقدار میں چنگاری کو جاری رکھنے اور اس کے ساتھ مضبوط رشتہ قائم کرنے کے لئے مشورے دیں۔

ہفتہ وار ڈائٹ پلان - کھانا فطری دوا ہے۔ استعمال کرو

ہمارے جسمانی قسم کے مطابق صحیح کھانا کھائیں۔ مناسب غذائیت وہ ہے جو آپ کو فٹ رہنے کے لئے روزانہ کی بنیاد پر دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمارا غذا کا منصوبہ آپ کے حمل اور بچے کی نشوونما کے ہر مہینے کے دوران آپ کے اور آپ کے لئے ضروری غذائی اجزا فراہم کرتا ہے۔ اپنی صحت کے حالات اور ترجیحات کی بنیاد پر ڈائٹ پلان پر عمل کریں۔ اپنی صحت کی علامتوں کے ل what کیا کھائیں اور ان سے پرہیز کریں۔

علامات کا ٹریکر - اپنے واٹالس اور 250+ علامات کو ریکارڈ کریں

حمل اور دودھ پلانے سے ہارمون کی بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں۔ ہر علامت آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کا اشارہ ہے۔ آپ کے علامات کا ایک اچھا ریکارڈ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صحت کی حالت کا صحیح اندازہ کرنے میں مدد کرتا ہے اور طبی مشورے کو بہتر بناتا ہے۔ اپنے اہم عضو اور علامات سے باخبر رہنے کے علاوہ ، حمل اور دودھ پلانے سے متعلق محفوظ گھریلو علاج اور غذا میں ہونے والی تبدیلیوں کو بھی اپنی علامات کی بنیاد پر جانیں۔

روزانہ خود کی دیکھ بھال کی تجاویز - صحت مند طرز زندگی کے متعلق نکات پر عمل کرنے کے لئے آسان

صحت مند زندگی کے ل yourself اپنی دیکھ بھال کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ کے نفس کے لئے خصوصی طور پر صرف کرنے میں ہر روز چند منٹ ، چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کرنے کا بہترین طریقہ ہے جو آپ کے جسم اور دماغ کو پرورش کرتا ہے۔

سفر - اپنے بچے کی تصاویر محفوظ کریں

والدین کی حفاظت بچے کو پالنے اور پالنے سے کہیں زیادہ نہیں یہ آپ کے موڈ کے جھولوں ، اپنی سرگرمیوں کی تشکیل اور اسے بچانے کے بارے میں ہے جو آپ نے اپنے اور اپنے بچے کی دیکھ بھال کے لئے کی تھیں اور یاد رکھنے اور بانٹنے کے لئے بہت زیادہ خوفناک لمحات۔ ماں ایپ ہونے کے ناطے آپ اپنے تمام حمل اور بچے کے سنگ میل کو سفر پر محفوظ کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے بچے کا پہلا ورچوئل البم ہے! والدین کی اتنی سنسنی کبھی نہیں رہی!

یہ ایپ ہندوستانی حاملہ اور نئی ماؤں کیلئے مفید معلومات اور بروقت تجاویز فراہم کرتی ہے۔ اہل ڈاکٹروں کے مشوروں پر عمل کریں اور صحتمند اور خوش مزاج زچگی سے لطف اندوز ہوں۔