Bipolarité France Mood Tracker

Bipolarité France Mood Tracker آپ کو اپنے روزمرہ کے موڈ، ادویات اور جذبات کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ ہفتہ وار اور ماہانہ جائزہ استعمال کر سکتے ہیں:

• ایسی چیزوں کی نشاندہی کریں جو موڈ میں تبدیلی اور کسی بھی غیر ضروری یا نقصان دہ واقعات کو متحرک کرتی ہیں۔

• اپنی نیند کی عادات میں بے قاعدگیوں کو دیکھیں

• اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل کو دکھائیں کہ آپ اپنی اگلی ملاقات پر کیسا کر رہے ہیں۔