BMI Calculator

مددگار BMI کیلکولیٹر ایپ کے ساتھ اپنی مثالی صحت مند وزن کی حد تلاش کریں۔

باڈی ماس انڈیکس (BMI) کیلکولیٹر ایپ آپ کی عمر کو مدنظر رکھتے ہوئے آپ کی BMI قدر اور وزن کی حیثیت کا تعین کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔ 20 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے، یہ مفت BMI کیلکولیٹر ایپ باڈی ماس انڈیکس (BMI) اور متعلقہ BMI ویٹ اسٹیٹس گروپ کا حساب لگاتی ہے۔ یہ 2 سے 19 سال کی عمر کے بچوں اور نوعمروں کے لیے BMI کیلکولیشن بھی پیش کرتا ہے۔

🔆 مفت BMI کیلکولیٹر ایپ کی خصوصیات:

★ BMI سکور کا حساب کتاب

★ BMI پرسنٹائل کیلکولیشن

★ صحت مند BMI رینج کی درجہ بندی

★ صحت مند وزن کی حد کی سفارش

★ جسمانی چربی فیصد کا حساب اور درجہ بندی 🔥

★ وزن کے انتظام کی تجاویز 🥕

★ اپنی BMI ہسٹری 📊 پر نظر رکھیں

★ بالغوں اور بچوں کے لیے BMI کیلکولیٹر

✅ BMI کیلکولیشن کے اختیارات:

»معیاری اور نیا BMI کیلکولیشن فارمولا

میٹرک اونچائی(سینٹی میٹر)/وزن(کلوگرام) اور امپیریل سسٹم کی اونچائی(فٹ+انچ)/وزن(پاؤنڈ)

📘 BMI کیا ہے؟

BMI ایک ایسا پیمانہ ہے جو کسی شخص کے قد اور وزن کی بنیاد پر اس کے دبلے پن یا بدنیتی کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ ٹشو ماس کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک عام اشارے کے طور پر استعمال ہوتا ہے کہ آیا کسی شخص کا جسمانی وزن اس کے قد کے مطابق ہے یا نہیں۔ خاص طور پر، BMI قدر کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا کوئی شخص کم وزن، نارمل وزن، زیادہ وزن، یا موٹاپا ہے، اس بنیاد پر کہ یہ قدر کہاں کی حد میں آتی ہے۔ یہ BMI کی سطحیں جغرافیہ اور عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں، اور اکثر مزید ذیلی زمرہ جات میں تقسیم ہوتے ہیں جیسے شدید کم وزن یا بہت شدید موٹاپا۔ زیادہ وزن یا کم وزن ہونے سے صحت کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں، اس لیے جب کہ BMI صحت مند جسمانی وزن کا غلط پیش گو ہے، اس سے یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا مزید جانچ یا کارروائی ضروری ہے۔

موٹاپے سے متعلق امراض جیسے ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری اور ذیابیطس زیادہ وزن یا موٹاپے کی وجہ سے بڑھتے ہیں۔ یہ معلوم کرنے کا وقت ہے کہ آپ کا مثالی وزن کیا ہے اور وہاں پہنچنے کی کوشش کریں۔ BMI کیلکولیٹر آپ کی خوراک کو چیک کرنے اور ایڈجسٹ کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے BMI اسکور کی گنتی کریں۔ اپنے قد کے لحاظ سے اپنے صحت مند وزن کی حد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے مفت BMI کیلکولیٹر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

نوٹ: یہ کیلکولیٹر صرف بالغوں کے لیے ہے (حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو اس کا استعمال نہیں کرنا چاہیے)، اور اس کے نتائج کی بنیاد پر کسی موزوں شخص جیسے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے علاوہ کوئی کارروائی نہیں کی جانی چاہیے۔