BMI Calculator

اعثر على نطاق وزنك الصحي المثالي باستخدام تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم المفيد.

يمكن استخدام تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد قيمة مؤشر كتلة الجسم وحالة الوزن مع مراعاة عمرك. للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا فما فوق ، تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم المجاني يحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومجموعة حالة وزن مؤشر كتلة الجسم ذات الصلة. كما يوفر حساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 19 عامًا.

🔆 ميزات تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم المجاني:

★ حساب نقاط مؤشر كتلة الجسم

★ حساب النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم

★ تصنيف صحي لنطاق مؤشر كتلة الجسم

★ توصية نطاق الوزن الصحي

★ حساب نسبة الدهون في الجسم وتصنيفها 🔥

★ نصائح لإدارة الوزن 🥕

★ تتبع تاريخ مؤشر كتلة الجسم الخاص بك 📊

★ حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين والأطفال

✅ خيارات حساب مؤشر كتلة الجسم:

»معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم القياسي والجديد

»الارتفاع المتري (سم) / الوزن (كجم) وارتفاع النظام الإمبراطوري (قدم + بوصة) / الوزن (رطل)

📘 ما هو مؤشر كتلة الجسم؟

مؤشر كتلة الجسم هو مقياس يقيس رشاقة أو بدانة الشخص بناءً على طوله ووزنه. يتم استخدامه لتقدير كتلة الأنسجة. يستخدم بشكل شائع كمؤشر عام على ما إذا كان وزن جسم الشخص مناسبًا لطوله. على وجه التحديد ، تُستخدم قيمة مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن ، أو الوزن الطبيعي ، أو زيادة الوزن ، أو السمنة ، بناءً على المكان الذي تقع فيه القيمة ضمن النطاق. تختلف مستويات مؤشر كتلة الجسم هذه حسب المنطقة الجغرافية والعمر ، وغالبًا ما يتم تقسيمها إلى فئات فرعية مثل نقص الوزن الشديد أو السمنة الشديدة جدًا. يمكن أن يكون لزيادة الوزن أو نقص الوزن عواقب صحية خطيرة ، لذلك في حين أن مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر غير دقيق لوزن الجسم الصحي ، فإنه يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان من الضروري إجراء مزيد من الاختبارات أو الإجراءات.

تزداد الاضطرابات المرتبطة بالسمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري بسبب زيادة الوزن أو السمنة. حان الوقت لمعرفة وزنك المثالي والسعي للوصول إليه. يمكن أن تساعدك حاسبة مؤشر كتلة الجسم أيضًا في فحص وتعديل نظامك الغذائي ، بالإضافة إلى تتبع تقدمك في إنقاص الوزن.

حان الوقت الآن لحساب نقاط مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك. قم بتنزيل تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم المجاني لمعرفة المزيد عن نطاق وزنك الصحي المناسب لطولك.

ملحوظة: هذه الآلة الحاسبة مخصصة للبالغين فقط (يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدامها) ، ولا ينبغي اتخاذ أي إجراء بناءً على نتائجها بخلاف استشارة شخص مؤهل بشكل مناسب ، مثل الطبيب.