Body & Calories Calculator

باڈی اینڈ کیلوری کیلکولیٹر ایپ بہتر صحت کی طرف آپ کے مشن پر لانچ پیڈ ثابت ہوسکتی ہے! اس ایپ سے آپ ورزش اور روز مرہ زندگی کے دوران کتنے کیلوریز جلتے ہیں اس کا اندازہ لگاتے ہیں۔ اس کیلکولیٹر کے ذریعہ تیار کردہ رپورٹ میں آپ کے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کے بارے میں بھی معلومات شامل ہیں ، اور انفرادی غذائی اجزاء کے ل your آپ کے تجویز کردہ روزانہ کی انٹیکس کی فہرست ہے۔ ہر ایک کو ایک دن میں 2 ہزار کیلوری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ کی ضروریات انتہائی انفرادی ہیں اور آپ کے ورزش سے کہیں زیادہ کے ذریعہ طے شدہ ہیں۔ آپ کے جسم کو روزانہ کی بنیاد پر کتنی کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے یہ جاننے کے لئے اس ایپ کا استعمال کریں۔ فوڈ لیبل پڑھنے سے آپ کو یہ تاثر مل سکتا ہے کہ صحت مند رہنے کے لئے ہر ایک کو کم مقدار میں ایک ہی مقدار میں ایک ہی چیز کی ضرورت ہے۔ نہیں تو! ہم سب کے پاس مختلف جسم ، مختلف مقاصد اور مختلف طرز زندگی ہیں ، اور جس طرح سے ہم کھاتے ہیں اس کی عکاسی ہونی چاہئے۔ یہ ایپ آپ کو ہر روز کتنی کیلوریز جل رہی ہے اس کا اندازہ لگانے میں مدد کرے گی اور اس کے ساتھ ہی آپ کو "ہدف روزانہ کیلوری کی مقدار" کا تعین کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ ایک بار جب آپ کے پاس یہ تعداد ہوجائے تو ، آپ اپنی غذائیت کو اپنے جسمانی مقصد کے مطابق بناسکیں گے ، چاہے اس کا وزن کم ہوجائے ، پٹھوں میں اضافہ ہوجائے ، یا صرف آپ کی صحت کے بہتر کنٹرول میں رہے اور آپ جس طرح کھاتے ہیں۔

ہر ایک کے لئے صحت مند زندگی گزارنے کے لئے مناسب غذا کا ہونا بہت ضروری ہے۔ یہ ایپ افراد کو ان کی روزانہ کیلوری کی گنتی کے بارے میں اشارہ کرکے ہیلتھ کیئر پروفیشنل کا کردار ادا کرتی ہے۔

جسم اور کیلوری کیلکولیٹر ایپ آپ کی غذائیت کا نظم و نسق کے ل a استعمال کرنے میں آسان ، صارف دوست ، آسان اور بدیہی ٹول ہے۔ جو بھی آپ کا مقصد ہے: وزن کم کرو یا وزن کم کرو۔ آپ کی جیب میں جسم اور کیلوری کیلکولیٹر ایپ وہاں جانے کے لئے بہترین ساتھی ہوگی۔

- یہ آلہ آپ کو کھانے کی اشیاء (کھانے کی قسم کے لحاظ سے) تلاش کرنے اور کھانے کی اشیاء کی کیلوری کی جانچ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

- یہ ٹول آپ کی جنس ، وزن ، اونچائی ، عمر اور روزانہ کی سرگرمی یا کام کی طرز پر مبنی آپ کی روزانہ کیلیوری کی ضروریات کا حساب کتاب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

- یہ آلہ روزانہ کی بنیاد پر کیلوری کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے غذائی اجزا کی ضرورت کو تجویز کرے گا۔

- اس ٹول سے آپ کو مقصد کا تعین کرنے میں مدد ملے گی: آپ باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) کمپیوٹنگ فعالیت کو استعمال کرسکتے ہیں ، جو آپ کی عمر ، قد اور مثالی وزن پر مبنی ہے۔

اس آلے کو کیلوری کی انٹیک کے ساتھ بڑھایا گیا ہے اور کیلوری سے کیلوری جل جاتی ہے جس سے صارف کو فٹ اور صحتمند رہنے میں مدد ملے گی۔

یہ ایک بہت ہی عمدہ اور صاف ستھرا ایپ ہے جس میں ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا جاتا ، ناقص سلوک نہیں ہوتا ہے ، اور غیرضروری اجازت نہیں ہے۔ یہ ایک عمدہ دھن ایپ ہے ، جو زیادہ تر android ڈاؤن لوڈ ، آلات کی حمایت کرتی ہے۔ اس ایپ کو لوگوں کو ان کی صحت / تندرستی کے بارے میں آگاہ کرنے کے ساتھ ساتھ خوشحال اور صحت مند زندگی گزارنے کے لئے ان کے ساتھ علم کا اشتراک کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ یہ مفت ایپ ہے جو کہیں بھی اور کسی بھی وقت استعمال ہوسکتی ہے۔

اہم خصوصیات:

- صنف کے مطابق اپنے "مثالی وزن" کی پیمائش ، سینٹی میٹر یا فٹ میں اونچائی۔

- صنف ، قد اور وزن کے عین مطابق اپنے "BMI" کی گنتی کرو۔

- آپ کی روز مرہ کی کیلوری کو معلوم کریں کہ آپ کی صنف ، عمر ، روزانہ کی سرگرمی کی سطح اور وزن کے مطابق آپ کے موجودہ وزن کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

- آپ کی غذائیت کو روزانہ یعنی کاربوہائیڈریٹ ، چربی ، پروٹین کی ضرورت کے مطابق کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے۔

- کھانے کی الگ چیزوں میں کیلوری کے روزانہ کی انٹیک کا تعین کریں اور ساتھ ہی آپ کے ذریعہ کی جانے والی مختلف سرگرمی / ورزش میں برن آف کیلوری کو بھی چیک کریں۔

- بٹن کے درمیان ہموار فعالیت.

- بدیہی اور استعمال میں آسان مینوز۔

- بڑے ، آسانی سے پڑھنے میں آسان بٹن۔

- دوستانہ انٹرفیس.

- مکمل طور پر مفت درخواست.

اگر آپ باڈی اینڈ کیلوری کیلکولیٹر ایپ میں کسی بھی مسئلے / پریشانی کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ ہم تک پہنچ جاتے ہیں۔ ہم جلد از جلد تمام سوالات حل کرنے کو یقینی بنائیں گے۔ آپ ہم سے [email protected] پر رابطہ کرسکتے ہیں۔

اگر آپ ہماری ایپ کے بارے میں اپنا مثبت جائزہ / تعمیراتی آراء دیتے ہیں تو برائے مہربانی ہماری ایپ کی درجہ بندی کریں اور ساتھ ہی ہم انتہائی پابند ہوں گے۔

کوئی بھی مشورے اور تبصرے خوش آمدید!

ویب سائٹ: - https://www.aaryastudios.com

باڈی اینڈ کیلوری کیلکولیٹر ولاس کوٹیاں نے تیار کیا ہے اور ایریہ اسٹوڈیوز کے ذریعہ شائع کیا گیا ہے۔