Box'n Burn

باکس اینڈ برن جیمی گریٹوریکس کی جانب سے ایک منفرد باکسنگ ایپ ہے، جو ہر اس شخص کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے جو باکسنگ کو اپنی فٹنس نظام میں شامل کرنا چاہتے ہیں یا تجربہ کار باکسرز جو اپنے کھیل کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ میں نے آپ کے لیے گھر پر کرنے کے لیے 3 پروگرام بنائے ہیں اور 3 پروگرام جم میں بیگ اور وزن پر۔ میں نے HIIT اور ab بونس راؤنڈز شامل کیے ہیں۔ کھانے کے منصوبے اور ترکیبیں سبھی شامل ہیں!