Calmify: Anger Management

پرسکون کریں: اپنے غصے پر قابو پالیں - ذہنی تناؤ اور اضطراب پر قابو پالیں۔

کیا آپ غصے، تناؤ، یا اضطراب کا شکار ہیں؟ Calmify ان جذبات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے آپ کی جانے والی ایپ ہے۔ 49 ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ عنوانات کے ساتھ، آپ غصے کے پیچھے کی سائنس اور اس پر قابو پانے کے لیے طاقتور حکمت عملی دریافت کریں گے۔ Calmify ایک منفرد مراقبہ سیکشن پیش کرتا ہے جو آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے موزوں تکنیک پیش کرتا ہے، نیز تناؤ، غصے، اضطراب اور بہت کچھ پر قابو پانے کے لیے بنائی گئی ویڈیوز کی لائبریری۔ چاہے آپ روزمرہ کی مایوسیوں یا گہری جذباتی جدوجہد سے نمٹ رہے ہوں، Calmify آپ کو دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے اور زیادہ پرامن زندگی گزارنے کے ٹولز کے ساتھ بااختیار بناتا ہے۔ آج ہی Calmify ڈاؤن لوڈ کریں اور جذباتی مہارت کی طرف اپنا سفر شروع کریں!