Chi Health

صحت اور غذائیت کے پروگراموں کے ساتھ اپنی صحت اور تندرستی پر قابو پالیں جو آپ کو وزن میں کمی اور صحت کے مجموعی اہداف کو اپنے ٹائم فریم میں پورا کرنے میں مدد فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ ایپ آپ کو روزانہ کیوریٹڈ ورزش کے ساتھ آپ کی مخصوص غذائی ضروریات اور کھانے کی ترجیحات کے مطابق روزانہ مخصوص کھانے کے منصوبے فراہم کرتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنا آخری مقصد بنا رہے ہیں۔ اپنے فٹنس کوچ کو ٹیگ کریں یا اسی طرح کے اہداف کے ساتھ ایک گروپ میں شامل ہوں اور آپ ایک دوسرے کو اپنے یومیہ، ہفتہ وار، ماہانہ ترقی کے اہداف تک پہنچنے کی ترغیب دیں گے۔ آپ کو تکنیکوں سے آگاہ کرنے اور ٹوٹل فٹنس تک پہنچنے کا طریقہ سکھانے کے لیے متعدد مضامین، پوڈکاسٹس اور ویڈیوز تک بھی رسائی حاصل ہو گی۔

اس ایپ سے قابل رسائی آپ کے اہداف کے مطابق ڈھالنے والی خصوصیات اور پروگرام چاہے گھر پر ہوں، جم میں ہوں یا چلتے پھرتے ہوں! ایپ Apple HealthKit کے ساتھ جڑتی ہے۔

- اپنا مقصد اور ٹائم فریم منتخب کریں۔

- اپنی سرگرمی کی سطح کے مطابق اپنا منصوبہ بنائیں۔

- اپنا پروفائل بنائیں اور باڈی ویژن کے ساتھ کامیابی کے مراحل دیکھیں۔

- اپنے MEAL PLAN کی ترجیحات مرتب کریں اور ہماری ہزاروں ترکیبوں میں سے اپنی پسند کے کھانے کا انتخاب کریں۔

- اپنے ورزش کے پروگرام دیکھیں اور ایسے معمولات کو منتخب کریں جو آپ کے جسمانی انداز سے مماثل ہوں۔

- اپنے معمولات کو ترتیب دیں کہ آپ کس طرح کھانا پسند کرتے ہیں اور کب ورزش کرنا پسند کرتے ہیں۔

- اپنے روزمرہ کے ان پٹ کو خودکار کرنے کے لیے اپنے فٹنس پہننے کے قابل آلات کو مربوط کریں۔

- آپ کو باخبر اور متاثر رکھنے کے لیے سینکڑوں مضامین تک رسائی حاصل کریں۔

- اپنے ذاتی ٹرینر کو شامل کریں اور انہیں شامل ہونے کی دعوت دیں۔

- اپنے ارتقاء کی پیروی کریں اور اپنے مقصد کی طرف بڑھیں!!

یہ ایپ آپ کے پانی کے استعمال، اقدامات اور دیگر جسمانی سرگرمیوں کو ٹریک کرنے اور لاگ ان کرنے کے لیے آپ کے Fitbit کے ساتھ مربوط ہوتی ہے۔