ہوم فٹنس، گائیڈڈ ورزش، تندرستی اور صحت کی پیشرفت سے باخبر رہنا اور تجزیات
کوچپرو ممبر براہ راست گھریلو ورزش فراہم کرتا ہے۔ اس ایپ کے ذریعے آپ ورزش کے پروگراموں کو ان بلٹ ہدایات اور ہر ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ فالو کر سکتے ہیں۔
CoachPro ممبر ایپ ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو ان کی روزانہ کی سرگرمیوں، ورزش، نیند اور جسمانی ساخت کے اعدادوشمار پر نظر رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ ایپ ریئل ٹائم میں آپ کے دل کی دھڑکن کی نگرانی کرتی ہے اور آپ کے وقت کے ساتھ ساتھ دل کی شرح پر مبنی کیلوریز کا حساب لگاتی ہے۔ یہ اعدادوشمار اور گراف کی شکل میں آپ کی طاقت، برداشت اور صحت کی مجموعی ترقی کو بھی دکھاتا ہے۔ پہننے کے قابل آلات کو ایپ سے منسلک کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ کی فٹنس اور تربیت کی پیمائش کی جا سکے اور آپ کو آپ کے فٹنس اہداف کے لحاظ سے آپ کی پیشرفت کے بارے میں مناسب اندازہ ہو سکے۔
اس ایپ کو فٹنس پیشہ ور افراد اور ابتدائی افراد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے جو ایک بہتر اور صحت مند طرز زندگی کے خواہشمند ہیں۔
خصوصیات
- آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں جیسے قدم، فاصلہ، اور نیند کے ساتھ جلنے والی کیلوریز کو ٹریک کرتا ہے اور تمام ڈیٹا کو Google Fit کے ساتھ ہم آہنگ کرتا ہے۔
- اپنے پہننے کے قابل ڈیوائس کے ذریعے تفصیل سے اعدادوشمار کے ساتھ گائیڈڈ ورک آؤٹس کے ساتھ ساتھ فری اسٹائل ورک آؤٹس کو ٹریک کریں۔
- اس فٹنس ایپ میں آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں، کندھوں، کارڈیو کے لیے انفرادی طور پر اور جامع طور پر ورزشیں ہیں۔ تمام ورزشوں کو ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔
- گھریلو ورزشیں سازوسامان سے پاک ہیں، لہذا جم میں جانے یا اپنے سازوسامان کی ضرورت نہیں ہے۔
- لائیو ورزش کے دوران ان کیلوریز کو ٹریک کریں جو آپ جلا رہے ہیں اور اگر آپ پہننے کے قابل سے منسلک ہیں تو دل کی شرح کے زونز۔
- ورزش سے پہلے وارم اپ سے لے کر ورزش کے بعد اسٹریچنگ تک، اختتام سے آخر تک کے تجربے سے لطف اٹھائیں۔
- آپ کا اپنا کوچ ہونا پسند ہے؟ اپنی مرضی کے مطابق ہدایت یافتہ ورزش بنائیں اور ان کی پیروی کریں۔
- 18 مختلف کارڈیو اختیارات کے ساتھ کارڈیو ٹریننگ اور پیشرفت کے تجزیات۔
- انفرادی صارف کے لیے 15 باڈی کمپوزیشن میٹرکس کو ٹریک کریں اور پی ڈی ایف رپورٹ بنانے کے ساتھ ہسٹری لاگ فراہم کریں۔
- بلوٹوتھ کے ذریعے آپ کے لیے سنگل پوائنٹ فٹنس پورٹل بننے کے لیے آپ کے پہننے کے قابل تمام آلات کے ساتھ وائرلیس مطابقت پذیری۔ آپ کی فٹنس کی تمام ضروریات کے لیے ون اسٹاپ ایپ بننے کے لیے مختلف آلات جیسے ایکٹوفٹ امپلس، ایکٹوفٹ ایج واچ، ایکٹوفٹ اسمارٹ اسکیل، اور ایکٹوفٹ چیسٹ اسٹریپ سے جڑتا ہے۔
- اگر آپ کی ورزش کو ٹریک نہیں کیا جاتا ہے تو دستی طور پر ورزش کے لاگز داخل کریں۔
- ایپ کے ذریعے گروپ کلاسز میں شرکت کے لیے پرسنل ٹرینرز یا جی ایکس کوچز سے دعوت نامے حاصل کریں اور اپنے ذاتی بہترین کو شکست دیں۔
واحد باڈی بلڈنگ ایپ جو ہر چیز کا احاطہ کرتی ہے اور اسے ابتدائی سے لے کر ایڈوانس لیول کے کھلاڑیوں تک ہر صارف کو مطمئن کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔