30always

30always وہ ایپ ہے جو آپ کو اپنے ملازم کی روزانہ کی فٹنس سرگرمی، ورزش، نیند اور جسمانی ساخت کے اعدادوشمار پر نظر رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ ایپ ریئل ٹائم میں آپ کے دل کی دھڑکن کی نگرانی کرتی ہے اور آپ کے وقت کے ساتھ ساتھ دل کی شرح پر مبنی کیلوریز کا حساب لگاتی ہے۔ یہ اعدادوشمار اور گراف کی شکل میں آپ کی طاقت، برداشت اور صحت کی مجموعی ترقی کو بھی دکھاتا ہے۔

آپ کی فٹنس اور تربیت کی پیمائش کرنے اور آپ کے فٹنس اہداف کے لحاظ سے آپ کی پیشرفت کے بارے میں آپ کو مناسب اندازہ دینے کے لیے پہننے کے قابل ایپ سے منسلک کیا جا سکتا ہے۔

ایپ کون استعمال کر سکتا ہے؟

یہ ایپ کارپوریٹ سیٹ اپس اور ملازمین کے لیے ہے جو بہتر اور صحت مند طرز زندگی کے خواہشمند ہیں۔

خصوصیات:

- آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں جیسے قدم، فاصلہ اور نیند کے ساتھ جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کرتا ہے اور تمام ڈیٹا کو Google Fit کے ساتھ ہم آہنگ کرتا ہے۔

- اپنے پہننے کے قابلوں کے ذریعے تفصیل سے اعدادوشمار کے ساتھ رہنمائی شدہ ورزش کے ساتھ ساتھ فری اسٹائل ورزشوں کو ٹریک کریں۔

- 100+ ورزشوں کی ویڈیو لائبریری کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق گائیڈڈ ورزش بنائیں۔

برداشت کی تربیت اور طاقت کی تربیت یعنی۔ دوڑنا، سائیکلنگ، ٹریڈمل، ٹینس، فٹ بال، وغیرہ اعداد و شمار کے ساتھ۔

- انفرادی صارف کے لیے 15 باڈی کمپوزیشن میٹرکس کو ٹریک کریں اور پی ڈی ایف رپورٹ بنانے کے ساتھ ہسٹری لاگ فراہم کریں۔

- بلوٹوتھ کے ذریعے آپ کے لیے سنگل پوائنٹ فٹنس پورٹل بننے کے لیے آپ کے پہننے کے قابل تمام آلات سے وائرلیس مطابقت پذیری۔ ایکٹوفٹ امپلس، ایکٹوفٹ رائز واچ، ایکٹوفٹ اسمارٹ اسکیل، ایپل واچ، اور ایکٹوفٹ چیسٹ اسٹریپ جیسے مختلف آلات سے جڑتا ہے تاکہ آپ کی فٹنس کی تمام ضروریات کے لیے ون اسٹاپ ایپ بن سکے۔

- اگر آپ کی ورزش کو ٹریک نہیں کیا جاتا ہے تو دستی طور پر ورزش کے لاگز داخل کریں۔

- ایپ کے ذریعے گروپ کلاسز میں شرکت کے لیے ذاتی ٹرینرز سے دعوت نامے حاصل کریں اور اپنی ذاتی بہترین کارکردگی کو شکست دیں۔