Coherence

سانس کی طاقت کے ذریعے اپنی زندگی کو تبدیل کریں۔

Coherence آپ کو ایک خوبصورت، استعمال میں آسان انٹرفیس میں سائنس کی مدد سے سانس لینے کی تکنیک لاتا ہے جو آپ کو بہتر سونے، تناؤ کو کم کرنے اور ذہنی وضاحت کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

سائنسی طور پر ثابت شدہ فوائد

ہماری سانس لینے کی مشقیں آپ کی مدد کر سکتی ہیں:

- تیزی سے سو جائیں اور گہری نیند لیں۔

- تناؤ اور اضطراب کو کم کریں۔

- توجہ اور ذہنی وضاحت کو بہتر بنائیں

- توانائی کی سطح میں اضافہ کریں۔

- جسمانی کارکردگی کو بہتر بنائیں

- ایک مستقل مشق بنائیں

فکر انگیز ڈیزائن

اس کے ساتھ پریمیم خصوصیات کا تجربہ کریں:

- کم سے کم تاریک انٹرفیس

- خلفشار سے پاک تجربہ

- خوبصورت متحرک تصاویر

- آواز کی رہنمائی

- پیشرفت کا تصور

- بدیہی کنٹرول

سائنس کی طرف سے حمایت یافتہ

ہم آہنگی میں سانس لینے کے ہر پیٹرن کو سائنسی تحقیق اور روایتی طریقوں کی بنیاد پر احتیاط سے منتخب کیا جاتا ہے۔ نیند کی سائنس سے لے کر تناؤ کے مطالعے تک، ہمارے نمونے قابل پیمائش نتائج فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔

سبسکرپشن کی خصوصیات

تمام خصوصیات کو ایک فعال رکنیت کی ضرورت ہے:

- 32+ پریمیم سانس لینے کے پیٹرن

- حسب ضرورت سیشن کے دورانیے

- اسٹریک ٹریکنگ اور شماریات

- روزانہ یاد دہانیاں اور اطلاعات

- آپ کی مشق کا کیلنڈر کا نظارہ

- پیشرفت کی تفصیلی بصیرت

- آڈیو رہنمائی کے ساتھ اسکرین آف موڈ

- ڈارک موڈ دن کے کسی بھی وقت کے لیے آپٹمائزڈ ہے۔

پریمیم سانس لینے کے پیٹرنز

(سبسکرپشن کے ساتھ دستیاب)

- بنیادی ہم آہنگی: اپنی قدرتی تال تلاش کریں۔

- باکس بریتھ: اشرافیہ کے فوجی یونٹوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے۔

- 4-7-8 سانس: ایک طاقتور پرسکون تکنیک

- نیند کی سانس: سائنسی طور پر بہتر آرام کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

- ورٹیکس بریتھ: فبونیکی توانائی بخش تکنیک

- تممو: روایتی تبتی مشق

- اور بہت کچھ

سبسکرپشن کی تفصیلات

پریمیم رسائی میں تمام خصوصیات شامل ہیں:

- ماہانہ منصوبہ: $9.99/ماہ

- سالانہ منصوبہ: $39.99/سال (3 دن کی مفت آزمائش پر مشتمل ہے)

- اپنی ایپ اسٹور کی ترتیبات کے ذریعے کسی بھی وقت منسوخ کریں۔

ہم آہنگی کے ساتھ آج ہی اپنا سانس لینے کا سفر شروع کریں اور شعوری سانس لینے کی تبدیلی کی طاقت کو دریافت کریں۔ تمام پریمیم خصوصیات تک رسائی کے لیے سالانہ پلان پر ہمارے 3 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ شروع کریں۔