Contrôler l'anxiété et l'angoi

کس طرح اضطراب اور اضطراب کو پرسکون کریں ، گھبراہٹ کے حملوں اور فوبیا کو دور کریں

اپنے امن کو بحال کرنے کے لئے کس طرح اضطراب اور اذیت کو پُرسکون کرنے کے بارے میں موثر مشورے ، ایک آرام دہ زندگی سے لطف اندوز ہونے کے لئے کسی اضطراب کے دورے اور اضطراب اور گھبراہٹ پر قابو پانا۔

پریشانی اور اضطراب سے چھٹکارا پانے کے ل methods یہ گائڈ آپ کو طریقوں کے ساتھ خود کو راحت بخش زندگی تلاش کرنے کے ل effective مؤثر نکات پیش کرتا ہے۔

اضطراب اور خوف و ہراس کے حملوں کو ختم کرنے کے لئے ، آخر افسردگی پر قابو پانے ، اور نتیجہ خیز اور متوازن زندگی گزارنے کے لئے۔

پریشانی ایک ایسا مسئلہ ہے جو ہماری زندگی کو خراب کردیتا ہے۔ پھر بھی ، حل موجود ہیں جو اضطراب اور اضطراب کے حملوں کو روکنے کے لئے اس خصلت کو درست کرسکتے ہیں۔

یہ ایپ آپ کو اپنی زندگی کو بدلنے کے ل anxiety اضطراب اور اضطراب عوارض اور گھبراہٹ کے حملوں کا علاج کرنے میں مدد دیتی ہے۔

این نے اپنی پریشانیوں کو ختم کرنے اور سکون سے زندگی گزارنے کے ل anxiety ، اضطراب اور اضطراب کے حملوں کا علاج کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے یہ ایپ بنائی ہے۔

خوف و ہراس اور اضطراب سے نمٹنے کے ل anxiety آپ کو اضطراب سے لڑنے میں مدد کرنے کے لئے ہمارے تمام نکات دریافت کریں۔

اور یہ ایپ بھی افسردگی سے بچنے کے ل anxiety اضطراب کو جلدی جلدی سے نجات دلانے میں ، معاشرتی اضطراب اور اضطراب کے حملوں اور گھبراہٹ کے حملوں کو کس طرح پرسکون کرنے کے بارے میں جاننے میں مدد کرے گی۔

اور اضطراب کو پرسکون کرنے کے ل you آپ کی مدد کرے گا ، اور اضطراب کے دورے کو پرسکون کرنے کے ل. آپ کی مدد کرے گا ، اور گھبراہٹ کے حملے کو کس طرح دور کرنے کے لئے آپ کی مدد کرے گا۔

ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور کسی اضطراب کے حملے کو پرسکون کرنے اور پریشانی اور خوف و ہراس کے حملوں سے نجات حاصل کرنے کے بارے میں نکات جانیں۔