Diet plan for kidney disease

کیا آپ نے اپنی زندگی کے کسی موڑ پر کبھی گردے کی بیماری کا تجربہ کیا ہے، یا آپ کا کوئی قریبی دوست یا خاندانی ممبر اس مسئلے سے دوچار ہوا ہے؟ ٹھیک ہے، گردے کی بیماریوں کے بارے میں بہت کچھ جاننا اور اس طرح کے مسائل سے بچنے کے لیے مناسب اقدامات کرنا ضروری ہے۔ روشن پہلو پر، طبی ترقی کی بدولت آج کل گردے کی زیادہ تر بیماریوں کا مناسب علاج موجود ہے۔ اگر آپ ایسی بیماری میں مبتلا ہیں تو خوف میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ کو اپنے روزانہ غذائی اجزاء کی مقدار کی نگرانی کرنی چاہیے اور گردے کی بیماریوں کے دوران درکار اضافی غذائی ضروریات کے بارے میں خود کو آگاہ کرنا چاہیے۔ چاہے آپ یا خاندان کا کوئی فرد ڈائیلاسز سے گزر رہا ہو یا نہیں، آپ کو اپنی خوراک کے حوالے سے درج ذیل باتوں کو ہمیشہ ذہن میں رکھنا چاہیے:

- فاسفورس

پوٹاشیم

-پروٹین

- سوڈیم

- سیال

اچھی طرح سے کھانا، خوف کے بغیر جینا، اور زندگی سے لطف اندوز ہونا یاد رکھیں!

مشروبات سمیت آپ کی روزانہ کی مقدار آپ کی صحت کو متاثر کرتی ہے۔ صحت مند وزن کو برقرار رکھنا اور متوازن غذا کی پیروی کرنا، چاہے آپ کو گردے کے مسائل ہوں یا نہ ہوں، بہت ضروری ہے۔ کم نمک اور کم چکنائی والی خوراک اہم ہے کیونکہ یہ بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر میں مدد کرتی ہے، اس طرح ذیابیطس کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ آپ جو کھاتے پیتے ہیں اس کا خیال رکھیں! اس کے علاوہ، اپنے ہائی بلڈ پریشر کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنے کو یقینی بنائیں، کیونکہ یہ آپ کے گردے کی حالت کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

گردے کی خرابی کے لیے صحیح خوراک اس عضو کو مزید نقصان سے بچانے میں بھی مدد دیتی ہے۔ آپ کے گردوں کے لیے ایک صحت مند غذا اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ کھانے سے معدنیات آپ کے جسم میں جمع نہ ہوں۔

ایک سفارش کے طور پر، گردے کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیاں ضروری ہیں۔ اس میں بلاشبہ خوراک کے ساتھ ساتھ معمولات جیسے ورزش، وافر مقدار میں پانی پینا (بیماری کی حالت پر منحصر ہے، ہمیشہ نیفرولوجسٹ کی ہدایات پر عمل کریں)، نمک کا استعمال کم سے کم کرنا، اور تمباکو نوشی بالکل نہ کرنا شامل ہے۔

گردے کی خرابی سے بچنے کے لیے ہمیشہ ماہر سے مشورہ کریں۔ پیشہ ورانہ طبی مشورہ حاصل کریں اور اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرکے خود دوا لینے کی کوشش نہ کریں۔

ہر معاملہ منفرد ہے!

ہماری غذائیں خواتین اور مردوں دونوں کے لیے موزوں ہیں جن کے گردے ہیں! یہاں تک کہ اگر آپ صحت مند ہیں!

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اپنی غذا کے دوران گردوں کے مسائل کے لیے غذائیت سے بھرپور غذا سے لطف اندوز ہوں گے، بشمول پھل، سبزیاں، گری دار میوے، بیج وغیرہ۔ ہر وقت تندرست اور تندرست رہنے کے لیے توازن برقرار رکھنا ہے۔

ڈاونلوڈ کرو ابھی!

ہمارے گردے کے لیے موزوں ترکیبوں کو غذائیت کے لحاظ سے پکانے کے لیے ہماری آسان مرحلہ وار ہدایات پر عمل کریں، تاکہ آپ اپنی حالت کے باوجود توانا رہ سکیں!

دستبرداری:

ایپ میں موجود مواد اور تصاویر کو آن لائن ذرائع سے جمع کیا گیا ہے، اور ہم مواد پر اختیار کا دعوی نہیں کرتے ہیں۔

اس ایپ میں فراہم کردہ گھریلو بیوٹی ٹپس کی معلومات صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں۔

صحت سے متعلق کسی بھی پریشانی کی صورت میں اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ حاملہ خواتین اور بچوں کو احتیاطی تدابیر کے طور پر ان ادویات کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ ہم واضح طور پر ذمہ داری سے دستبرداری کرتے ہیں اور اس ایپ میں موجود معلومات کی بنیاد پر آپ کی صحت کے نتیجے میں ہونے والے کسی نقصان، نقصان، چوٹ یا ذمہ داری کے لیے کوئی ذمہ داری نہیں ہوگی۔

کاپی رائٹ کی خلاف ورزی کا ارادہ نہیں ہے۔

اس ایپ میں زیادہ تر تصاویر/مواد مشترکہ تخلیقی لائسنس کے تحت ہیں، اور اس کا کریڈٹ ان کے متعلقہ مالکان کو جاتا ہے۔ کسی بھی تصویر/مواد کو ہٹانے کی درخواست کا احترام کیا جائے گا۔ براہ کرم ہمیں ای میل کریں۔