Dr. Kristie Ennis

کیا آپ ادویات یا سرجری کی پابندیوں سے آزاد، اپنی شرائط پر زندگی گزارنے کے لیے تیار ہیں؟ ڈاکٹر کرسٹی اینس، تصدیق شدہ طاقت اور کنڈیشنگ کی ماہر، غذائیت کی ماہر، اور فزیکل تھراپسٹ، آپ کو بااختیار بنانے کے راستے پر رہنمائی کرنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔

رکاوٹوں پر قابو پانا: ڈاکٹر کرسٹی کی کہانی

ڈاکٹر کرسٹی خود ہی جانتی ہیں کہ یہ بتائے جانے کی مایوسی کہ آپ اپنی پسند کی سرگرمیوں سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے۔ وہ لچک کی طاقت اور مناسب رہنمائی پر یقین رکھتی ہے۔ اس کے ٹخنوں کو بکھرنے اور لائم بیماری سے نمٹنے کی اس کی کہانی آپ کو زندگی کے چیلنجوں کو قبول کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔

آپ کی آن ڈیمانڈ ایکسرسائز لائبریری

محفوظ اور موثر مشقوں کی ایک جامع لائبریری تک رسائی کو غیر مقفل کریں، جسے ڈاکٹر کرسٹی نے احتیاط سے تیار کیا ہے۔ چاہے آپ کسی چوٹ سے ٹھیک ہو رہے ہوں، یا محض بہتر صحت کے لیے کوشش کر رہے ہوں، آپ کو وہ علم اور مشورہ ملے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

لائیو ورزش اور سوال و جواب کے سیشن

ہمارے ہفتہ وار لائیو ورزش میں شامل ہوں جس کے بعد سوال و جواب کا وقفہ دیا گیا ہے، جہاں آپ اس ہفتے کی ورزش سے متعلق کسی بھی سوال کے جواب حاصل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر کرسٹی کے ساتھ مزید گہرے تعلق کے لیے ہمارے ماہانہ چھوٹے گروپ سوال و جواب کے سیشنز کو مت چھوڑیں کیا آپ ادویات یا سرجری کی رکاوٹوں سے آزاد، اپنی شرائط پر زندگی گزارنے کے لیے تیار ہیں؟ ڈاکٹر کرسٹی اینس، تصدیق شدہ طاقت اور کنڈیشنگ کی ماہر، غذائیت کی ماہر، اور فزیکل تھراپسٹ، آپ کو بااختیار بنانے کے راستے پر رہنمائی کرنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔

رکاوٹوں پر قابو پانا: ڈاکٹر کرسٹی کی کہانی

ڈاکٹر کرسٹی خود ہی جانتی ہیں کہ یہ بتائے جانے کی مایوسی کہ آپ اپنی پسند کی سرگرمیوں سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے۔ وہ لچک کی طاقت اور مناسب رہنمائی پر یقین رکھتی ہے۔ اس کے ٹخنوں کو بکھرنے اور لائم بیماری سے نمٹنے کی اس کی کہانی آپ کو زندگی کے چیلنجوں کو قبول کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔

آپ کی آن ڈیمانڈ ایکسرسائز لائبریری

محفوظ اور موثر مشقوں کی ایک جامع لائبریری تک رسائی کو غیر مقفل کریں، جسے ڈاکٹر کرسٹی نے احتیاط سے تیار کیا ہے۔ چاہے آپ کسی چوٹ سے ٹھیک ہو رہے ہوں، یا محض بہتر صحت کے لیے کوشش کر رہے ہوں، آپ کو وہ علم اور مشورہ ملے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

لائیو ورزش اور سوال و جواب کے سیشن

ہمارے ہفتہ وار لائیو ورزش میں شامل ہوں جس کے بعد سوال و جواب کا وقفہ دیا گیا ہے، جہاں آپ اس ہفتے کی ورزش سے متعلق کسی بھی سوال کے جواب حاصل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر کرسٹی کے ساتھ مزید گہرے تعلق کے لیے ہمارے ماہانہ چھوٹے گروپ سوال و جواب کے سیشنز کو مت چھوڑیں کیا آپ ادویات یا سرجری کی رکاوٹوں سے آزاد، اپنی شرائط پر زندگی گزارنے کے لیے تیار ہیں؟ ڈاکٹر کرسٹی اینس، تصدیق شدہ طاقت اور کنڈیشنگ کی ماہر، غذائیت کی ماہر، اور فزیکل تھراپسٹ، آپ کو بااختیار بنانے کے راستے پر رہنمائی کرنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔

رکاوٹوں پر قابو پانا: ڈاکٹر کرسٹی کی کہانی

ڈاکٹر کرسٹی خود ہی جانتی ہیں کہ یہ بتائے جانے کی مایوسی کہ آپ اپنی پسند کی سرگرمیوں سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے۔ وہ لچک کی طاقت اور مناسب رہنمائی پر یقین رکھتی ہے۔ اس کے ٹخنوں کو بکھرنے اور لائم بیماری سے نمٹنے کی اس کی کہانی آپ کو زندگی کے چیلنجوں کو قبول کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔

آپ کی آن ڈیمانڈ ایکسرسائز لائبریری

محفوظ اور موثر مشقوں کی ایک جامع لائبریری تک رسائی کو غیر مقفل کریں، جسے ڈاکٹر کرسٹی نے احتیاط سے تیار کیا ہے۔ چاہے آپ کسی چوٹ سے ٹھیک ہو رہے ہوں، یا محض بہتر صحت کے لیے کوشش کر رہے ہوں، آپ کو وہ علم اور مشورہ ملے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

لائیو ورزش اور سوال و جواب کے سیشن

ہمارے ہفتہ وار لائیو ورزش میں شامل ہوں جس کے بعد سوال و جواب کا وقفہ دیا گیا ہے، جہاں آپ اس ہفتے کی ورزش سے متعلق کسی بھی سوال کے جواب حاصل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر کرسٹی کے ساتھ مزید گہرے تعلق کے لیے ہمارے ماہانہ چھوٹے گروپ سوال و جواب کے سیشنز سے محروم نہ ہوں۔