Fit with Coco

سب کو سلام! میں کورٹنی فشر ہوں اور میں آپ کے ساتھ اپنے اور اپنے تبدیلی کے طریقہ کار کے بارے میں تھوڑا سا اشتراک کرنا پسند کروں گا۔

اپنی زندگی کے بیشتر حصے میں میں نے جمناسٹ اور پیشہ ور ماڈل کے طور پر کام کیا۔ میرا جمناسٹک کیریئر اس وقت شروع ہوا جب میں صرف 3 سال کا تھا اور جم وہ جگہ تھی جسے میں نے گھر بلایا تھا۔ میں جمناسٹک سے محبت کرتا تھا لیکن مجھے اپنے جسم کی پوری تعریف نہیں تھی اور یہ کیا قابل تھا۔ حالات نے ایک موڑ اُس وقت لیا جب میں صرف 15 سال کا تھا اور اسکیئنگ کے دوران ایک اور پہاڑ پر جانے والے کی زد میں آنے کے نتیجے میں دماغی تکلیف دہ چوٹ کا شکار ہوا۔ ہائی بار یا شدید کنڈیشنگ سے دور ڈبل بیک فلپ کے بارے میں بھول جائیں، میں چل بھی نہیں سکتا تھا اور پڑھ بھی نہیں سکتا تھا۔ ڈاکٹروں اور ماہرین کو یقین نہیں تھا کہ آیا میں مکمل صحت یاب ہو جاؤں گا، لیکن میں انہیں غلط ثابت کرنے کے لیے پرعزم تھا۔ برسوں کی محنت کے بعد، میں مکمل صحت یاب ہونے کے لیے خوش قسمت تھا۔ میں جمناسٹک میں واپس نہیں آ سکا اور اسی وقت میں نے اپنے ماڈلنگ کیریئر کا آغاز کیا۔ میں اب 10 سال سے زیادہ عرصے سے فٹنس ماڈل ہوں اور دنیا کے کچھ بڑے کھیلوں کے برانڈز جیسے Nike، Adidas، Under Armour، Skechers اور مزید کے ساتھ کام کرتا ہوں۔

۔

میں نے اپنی زندگی جم میں اور کیمرے کے سامنے گزار کر جو علم حاصل کیا ہے وہ کچھ ایسا تھا جسے میں دوسروں تک پہنچانے کے لیے متاثر ہوا۔ میں انسٹرکٹر اور کوچ بننا چاہتا ہوں جو نہ صرف آپ کے جسم کو بلکہ آپ کی زندگی کو بھی بہتر بناتا ہے۔

Fit with Coco طریقہ سب سے زیادہ تبدیلی کے طریقوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنے جسم کے لیے کر سکتے ہیں اور دیرپا تبدیلی پیدا کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ فٹنس انسٹرکٹر کی حیثیت سے میری توجہ تکنیک، شکل اور خود سے محبت پر توجہ مرکوز کرکے اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ اس بات پر کافی زور نہیں دیا گیا ہے کہ آپ کے ورزش گھر سے (یا لفظی طور پر کہیں سے بھی) کتنے موثر اور زندگی کو بدل سکتے ہیں۔

۔

میری کلاسیں آپ کو مضبوط، لمبا اور دبلا محسوس کریں گی۔ تاہم آپ کو اندر سے تبدیلی کا بھی تجربہ ہوگا۔ میں چاہتا ہوں کہ Fit with Coco کمیونٹی ان کے جسم کے لیے ایک نیا معیار قائم کرے اور اس کا کیا حق ہے۔ اپنے جسم کے ساتھ اندر سے محبت کے ساتھ سلوک کریں۔ جب آپ اپنا خیال رکھتے ہیں اور اپنے جسم کو پہلے رکھتے ہیں تو آپ مختلف طریقے سے چمکتے ہیں۔ چاہے آپ خود کو صحت مند، خوش، مضبوط یا پرکشش محسوس کرنا چاہتے ہیں، Fit with Coco ایسا کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

۔

میں آپ کو کلاس میں دیکھنے کی امید کرتا ہوں اور اپنے تمام حیرت انگیز اور متاثر کن کلائنٹس کا ان کی مسلسل حمایت کے لیے شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں!

۔

xx کوکو