fisiotrack go

فیزیوٹریک کی طرف سے ٹیلی فون کی بحالی کی ایک نئی ایپ ہے۔

بہتری لانے کے لئے سب سے اہم چیز مستقل رہنا ہے۔ گو آپ کو ہمیشہ اپنے ورزش سیشنوں کا موقع فراہم کرنے کا امکان فراہم کرتا ہے ، یہ کرنا آپ پر منحصر ہے

گو کے ذریعہ آپ کر سکتے ہیں:

جتنی بار آپ کی ضرورت ہو صحت مند پیشہ ور افراد کے ذریعہ تجویز کردہ ہدایات اور مشقیں دیکھیں۔

وضاحت اور تفصیلی معلومات کے ساتھ ویڈیو مشقیں کھیلیں۔

اپنے آپ کو سیشن کے ماہانہ شیڈول کی بنیاد پر منظم کریں تاکہ آپ کو کچھ بھی نہیں کھونا چاہئے اور منظم ہوجائیں۔

ہر مشق کے لئے سمجھے جانے والے مشقت (بورگ اسکیل) اور درد (VAS پیمانے) پر رائے دیں۔