Focus 10

مستحکم کوشش ، مستحکم ترقی۔

اپنی زندگی کے کسی بھی شعبے میں عبور حاصل کرنے کے ایک انقلابی نظام کا تجربہ کریں۔ یہ اہداف پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے سرگرمیوں اور کاموں کو روزانہ مائکرو عادات کے طور پر غور کرنے کے ایک نئے انداز پر مبنی ہے۔

ایک ایسی سرگرمی منتخب کریں جس کی آپ بہتر بننے کے خواہاں ہیں ، ایک طویل مدتی کام ، جس میں سے کچھ بھی منتخب کریں۔ اب اسے ہر دن 10 منٹ کریں۔ بس ، کوئی کیچ نہیں ، صرف 10 منٹ ہی بہت سارے فوائد حاصل کرنے کے لئے کافی ہیں۔ اگر آپ خاص طور پر نتیجہ خیز ثابت ہوتے ہیں تو ، آپ تھوڑی دیر کے لئے جاری رکھ سکتے ہیں ، لیکن جب آپ ابھی بھی اپنے آپ سے لطف اندوز ہورہے ہیں تو رکنا یاد رکھیں ، لہذا آپ کے پاس اگلے دن کے منتظر رہنا ہوگا۔

یہ ایپ آپ کی مدد کرے گی:

procrast تاخیر پر قابو پانا

your اپنی زندگی میں وضاحت اور کامیابی کا احساس دلائیں

you آپ کو تخلیقی جھگڑے سے نکالیں

family اپنے اہل و عیال اور دیگر ذمہ داریوں کے لئے وقت رکھتے ہوئے اپنی رفتار سے مہتواکانکشی اہداف کو بڑھاؤ اور حاصل کرو

you آپ کو اپنی زندگی میں نئی ​​اور دلچسپ چیزیں شامل کرنے کی اجازت دیں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے ہیں لیکن وقت کبھی نہیں ملا۔ اور زیادہ کیا ہے - کم سے کم یومیہ زیر اثر کے ساتھ ان کے ساتھ اچھ becomeا ہوجاؤ۔

ذرا کوشش کریں! حیرت انگیز طور پر پیداواری اور پوری دنیا کے ہنرمند لوگ عظیم کاموں کے حصول کے لئے پہلے ہی اس تکنیک کا استعمال کررہے ہیں۔ مثال کے طور پر ایلون مسک اور بل گیٹس کے قریب سے متعلق "ٹائم بلاکنگ" کا طریقہ اختیار کریں۔