Focusability: Stop Daydreaming

میرا نام ایمرسین یوسف ہے اور میرے پاس میلاداپٹیو ڈے ڈریمنگ ہے۔ میں نے فوکس ایبلٹی ایپ تیار کی ہے تاکہ مجھے دن میں خواب دیکھنے کو روکنے اور مطالعہ، پڑھنے اور کام کے دوران توجہ مرکوز رہنے میں مدد ملے۔ ہر روز دن میں خواب دیکھنے میں گھنٹوں ضائع ہونے والے وقت کو بچا کر اس نے میری بہت مدد کی۔ میں نے سوچا کہ اگر یہ ایپ میری مدد کرتی ہے، تو یہ شاید دوسروں کی بھی مدد کرے گی۔ لہذا میں نے اسے بہتر کیا، مزید خصوصیات شامل کیں، اور آپ کے لیے اسے چیک کرنے کے لیے اسے پلے اسٹور پر اپ لوڈ کیا!

فوکس ایبلٹی کیسے کام کرتی ہے:

اس ایپ میں آپ کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کے لیے ایک نیا طریقہ ہے۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ یہ کیسے کام کرتا ہے اور یہ کس طرح آپ کو دن میں خواب دیکھنے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، براہ کرم اس مختصر ویڈیو کو YouTube کے لنک پر دیکھیں: https://youtu.be/-FnVrn-G-HY

فرض کریں کہ آپ ایک کتاب پڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اگر آپ اونچی آواز میں پڑھتے ہیں اور تھوڑی دیر بعد آپ دن میں خواب دیکھنا شروع کر دیتے ہیں تو زیادہ تر معاملات میں آپ اونچی آواز میں پڑھنا چھوڑ دیں گے اور خاموشی سے دن میں خواب دیکھنا شروع کر دیں گے۔ فوکس ایبلٹی اس پیٹرن کا استعمال اس بات کا پتہ لگانے کے لیے کرتی ہے کہ آپ نے توجہ کھو دی ہے، اور یہ آپ کو اپنے کام پر واپس جانے کے لیے متنبہ کرتا ہے۔ اس لیے آپ کو صرف الارم آن کرنا ہے، آواز کی مناسب طاقت سیٹ کرنا ہے اور اپنا کام اونچی آواز میں کرنا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ پڑھ رہے ہیں، پڑھ رہے ہیں یا کام کر رہے ہیں۔ جب تک کہ یہ ایک ایسا کام ہے جس میں ذہنی توجہ اور ارتکاز کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کے ارتکاز اور پیداوری کی نگرانی میں آپ کی مدد کے لیے دیگر خصوصیات بھی شامل ہیں۔

فوکس ایبلٹی نے ADHD اور ADD والے بہت سے لوگوں کی پیداواری صلاحیت میں بھی اضافہ کیا ہے، اس لیے اسے ADHD کمیونٹی کے ساتھ شیئر کرنا یقینی بنائیں۔

یہ کہا جا رہا ہے، توجہ مرکوز کرنے سے میلاڈیپٹیو ڈے ڈریمنگ کا علاج نہیں ہوتا ہے۔ یہ صرف دن میں خواب دیکھنے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جب صارف ایسے کاموں کو پورا کرنے کی کوشش کر رہا ہے جن کے لیے توجہ اور ذہنی ارتکاز کی ضرورت ہوتی ہے۔

ایپ کے اندر موجود رابطہ اسکرین کے ذریعے مجھے اپنی تجاویز اور خیالات بھیجنا یقینی بنائیں۔