Gateway Region Y

براہ کرم نوٹ کریں: اس ایپ تک رسائی کے لیے آپ کو گیٹ وے ریجن YMCA اکاؤنٹ کی ضرورت ہے، اور آپ کی عمر 13 سال یا اس سے زیادہ ہونی چاہیے۔ ہمارے Y اراکین میں سے ایک کے طور پر، آپ اسے مفت میں حاصل کریں گے!

ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں اور YMCA کو راستے میں آپ کی مدد کرنے دیں۔ YMCA کا تعارف، سب سے جامع فٹنس پلیٹ فارم کے ساتھ:

کلاس کے نظام الاوقات اور کھلنے کے اوقات چیک کریں۔

اپنی روزانہ کی فٹنس سرگرمیوں کو ٹریک کریں۔

اپنے وزن اور دیگر جسمانی پیمائشوں کو ٹریک کریں۔

2000 سے زیادہ مشقیں اور سرگرمیاں

3D ورزش کے مظاہروں کو صاف کریں۔

پہلے سے طے شدہ ورزش اور اپنا بنانے کا اختیار

کمانے کے لیے 150 سے زیادہ بیجز

آن لائن ورزش کا انتخاب کریں اور اپنی پیشرفت پر نظر رکھتے ہوئے انہیں گھر یا جم میں ورزش کرنے کے لیے اپنی ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔ طاقت سے لے کر وزن اٹھانے تک، یہ ایپ آپ کے اپنے ذاتی ٹرینر کی رہنمائی اور آپ کو مطلوبہ ترغیب دینے کے طور پر کام کرتی ہے۔