Gateway Region Y

يرجى ملاحظة ما يلي: أنت بحاجة إلى حساب YMCA في منطقة البوابة للوصول إلى هذا التطبيق ، ويجب أن يكون عمرك 13 عامًا أو أكبر. بصفتك أحد أعضائنا ، ستحصل عليه مجانًا!

ابدأ رحلتك إلى أسلوب حياة أكثر صحة ودع جمعية الشبان المسيحية تساعدك على طول الطريق. تقديم YMCA ، منصة اللياقة الأكثر شمولاً مع:

تحقق من جداول الحصص وساعات العمل

تتبع أنشطة اللياقة البدنية اليومية

تتبع وزنك ومقاييس الجسم الأخرى

أكثر من 2000 تمرين ونشاط

مظاهرات تمرينات واضحة ثلاثية الأبعاد

التدريبات المعدة مسبقًا وخيار إنشاء التدريبات الخاصة بك

أكثر من 150 شارة لكسبها

حدد التدريبات عبر الإنترنت وقم بمزامنتها مع تطبيقك للتمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع متابعة تقدمك. من القوة إلى رفع الأثقال ، يعمل هذا التطبيق كمدرب شخصي يوجهك ويمنحك الحافز الذي تحتاجه.