صرف 7 دن میں ~17lbs کھو دیں! جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کا منصوبہ اور بی ایم آئی آپ کو صحت مند رکھنے کے لیے چیک کریں!
جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کا منصوبہ ایک 7 دن کا واحد ڈائٹ پلان ہے جس کا وزن کم کرنے کے لیے (17lbs تک!) اس بہترین شکل کے لیے!
جی ایم ڈائیٹ کو قدرتی طور پر وزن کم کرنے کے لیے دنیا کا بہترین وزن کم کرنے والا ڈائیٹ پلان سمجھا جاتا ہے۔
جی ایم ڈائیٹ میں پھل، سبزیاں، دودھ، گوشت اور اناج شامل ہوتے ہیں جنہیں آپ روزمرہ کی زندگی میں کسی بھی طرح استعمال کرتے ہیں - بس یہ کہ جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کا منصوبہ ہر روز لی جانے والی صحت بخش خوراک کی مقدار اور قسم کو منظم کرتا ہے جس سے آپ کو متوازن غذا ملتی ہے۔ صحت مند کھانے کے ساتھ!
جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کے منصوبے کے فوائد:
- صرف 7 دنوں میں 17lbs تک وزن میں کمی۔
- بھوکا نہیں رہنا (متوازن اور صحت مند غذا دن میں 5-6 بار)؛ وزن کم کرنے کا قدرتی اور صحت مند طریقہ۔
- اپنے جسم کو صاف اور detoxify کریں - وزن میں کمی کی وجہ سے توانائی بخش اور ہلکا وزن محسوس کریں!
- چمکتی ہوئی صحت مند جلد۔
- مجموعی طور پر جسمانی وزن میں کمی کے ساتھ پیٹ اور کمر کی چربی کو کم کریں۔
- اپنے آپ کو صحت مند بنائیں!
جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے کے پلان ایپ کی خصوصیات:
- تمام سات دنوں کے لیے متوازن اور صحت مند وزن میں کمی کی خوراک کا نمونہ۔
- یہ سمجھنے کے لیے اپنا BMI (باڈی ماس انڈیکس) چیک کریں کہ آیا آپ کا وزن کم، نارمل، زیادہ وزن یا موٹاپا ہے۔
- وزن کم کرنے والا ٹریکر اور ٹپس
- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور شیئر کریں (پانی کی مقدار ، وزن میں کمی کی پیشرفت ، BMI)۔
- مکمل خوراک کی خریداری کی فہرست (دن کے حساب سے اور سب ایک میں)
- اطلاعات کے ذریعے صحت سے متعلق مضامین پڑھیں۔
- ہمارے ماہرین سے وزن میں کمی سے متعلق سوالات پوچھیں۔
- نمونہ وزن کم کرنے والے ڈائیٹ پلان کے لیے دیے گئے اجزاء کا متبادل حاصل کریں۔
- وزن کم کرنے کی ترکیبیں۔
- مفت وزن کم کرنے کا منصوبہ اور کوئی پریشان کن اشتہارات نہیں!
جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے والے ڈائیٹ پلان کا استعمال کرتے ہوئے صحت مند کھانے کے طریقے سے وزن کیسے کم کیا جائے؟
- انڈین جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے والی ڈائیٹ پلان ایپ انسٹال کریں۔
- BMI کا حساب لگائیں (باڈی ماس انڈیکس)
- وزن میں کمی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے تجاویز کے ساتھ ایپ میں دیے گئے جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کے منصوبے پر عمل کریں۔
- مفت وزن کم کرنے والے ٹریکر میں اپنی پیشرفت دن کے مطابق لاگ ان کریں اور BMI چیک کریں۔
- صحت مند طریقے سے وزن کم کریں!
جی ایم ڈائیٹ کے بعد وزن کیسے کم یا برقرار رکھا جائے؟
- مفت وزن کم کرنے والے ٹریکر اور BMI میں اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
- صحت مند کھانے اور صحت مند کھانے کی عادت کو برقرار رکھیں۔
تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اس آنے والے فنکشن، پارٹی یا آؤٹنگ میں اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں! آئیے آپ کو صحت مند بنائیں!
صرف BMI چیک کے ساتھ GM Diet Weight Loss Diet Plan ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور فیب (روشنی اور چمکدار) شکل حاصل کرنے کے لیے صحت مند طریقے سے وزن کم کریں!
جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے کے پروگرام کے ساتھ اپنے تجربے کا اشتراک کریں۔
اگر آپ کو ہندوستانی جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے والی ایپ کے بارے میں کوئی سوال ہے تو ہمیں لکھیں۔